De helende kracht van muziek
Er is niets zo ontspannend als luisteren naar een beetje ontspannende muziek terwijl we bijvoorbeeld ons favoriete boek lezen, of gewoon wanneer we ons een beetje willen ontspannen na een drukke en moeilijke dag.
Net zoals er niets beters is om hen te stimuleren dan om naar muziek te luisteren die ons helpt onze stemming te verbeteren, en zelfs ons te activeren om bepaalde taken of banen uit te voeren.
De waarheid is dat, aangezien het bestaat, muziek is een ideale optie geworden om onze stemming te verbeteren of te verlichten, vandaar het bestaan van Muziektherapie als therapie dankzij de helende kracht van muziek.
In feite is gebleken dat er veel verschillende zijn voordelen die muziek ons brengt, meer nog, niet alleen bij de behandeling van verschillende ziekten of als een techniek om bepaalde aandoeningen op te lossen. Ook om onze gezondheid en zelfs onze gemoedstoestand te verbeteren.
Emotionele effecten van muziek
Muziek is in staat om onze stemming te veranderen - en te verbeteren. In feite heeft het, afhankelijk van het soort muziek waar we naar luisteren, het vermogen om ons gelukkig te maken (en dus onze gemoedstoestand te vergroten), of om te kalmeren. Alles zal afhangen van het ritme en het soort muziek dat we kiezen.
De muziek wordt een excellente uitdrukkingsmiddelen, zichzelf vormend als een goede manier om wat we voelen over te brengen en niet juist door woorden of beelden.
Fysiologische effecten van muziek
Vanuit een fysiologisch oogpunt, Muziek beïnvloedt onze hartslag, versnellend of langzamer op het punt dat ze synchroniseren met de muzikale ritmes van de liedjes waar we naar luisteren.
Afhankelijk van het muzikale ritme beïnvloedt muziek ook de bloeddruk, zodat de bloeddruk stijgt als de muziek ons stimuleert en activeert, of afneemt in rustigere nummers.
Het is ook bekend dat muziek in staat is om te beïnvloeden maag samentrekkingen, naast het wijzigen hormonale niveaus.
Als u bijvoorbeeld op deze momenten van de beste ontspannende muziek wilt genieten, raden wij u aan te luisteren ontspannende online muziek van de verzameling video's die we in een eerdere notitie hebben aangegeven. In een ander geval, als je wilt genieten van goede muziek om uit te rusten, is het het beste om een kijkje te nemen naar de beste muziek om te slapen.
We laten je hieronder achter met enkele interessante video's over de muziektherapie en de genezende kracht van muziek:
