De meest voorkomende paarproblemen en hoe ze op te lossen
Een relatie is niet minder een pad van rozen. Hoewel films en series ons liefde verkopen als een gevoel dat meer geluk oproept, is het feit dat het onvermijdelijk is dat in een relatie van een paar problemen ontstaan. Het succes of falen van het paar houdt rechtstreeks verband met hun vermogen om ze op te lossen.
In feite kunnen veel voorkomende problemen zich dagelijks voordoen, op vele extreem moeilijke momenten om op te lossen. En andere problemen die in de meeste gevallen meer tijd vergen omdat ze gecompliceerder en moeilijker op te lossen zijn.
Hoe het ook zij, de meeste koppelproblemen hebben een oplossing, zolang de twee leden van het paar deze duidelijk willen oplossen.
Kritisch kritiek op de andere persoon
Dit is een van de problemen die het vaakst voorkomt bij paren, vooral degenen die al een tijdje samen zijn en daarom veel vertrouwen in elkaar hebben.
Een van de partijen, of beide, neigt ertoe de persoonlijkheid of het karakter van de ander te bekritiseren omdat deze niet overeenkomt met wat hij of zij zoekt. Het oplossen van dit probleem is heel eenvoudig: accepteer gewoon dat de andere persoon is zoals hij is. Je viel voor hem of haar met hun respectievelijke persoonlijkheid, dus probeer het niet te veranderen omdat het je geen goed doet.
De andere persoon onderschatten
Een ander groot probleem bij paren vandaag. Het gebeurt wanneer een van de partijen zich gedraagt alsof het beter is dan de ander; Volgens verschillende studies is dit de oorzaak van de grote meerderheid van de breuken vandaag.
Als jij het deel bent dat superieur aan je partner voelt, moet je begrijpen dat niemand beter of meer is dan wie dan ook. Als jij degene bent die de minachting ontvangt, moet je misschien de relatie heroverwegen; Is het echt de moeite waard om met iemand te zijn die je onderschat?
Defensieve houding
Een van de meest voorkomende problemen bij paren vandaag is het gebrek aan communicatie. Het gebrek aan communicatie betekent niet alleen dat beide partijen niet spreken; Het kan ook te maken hebben met het feit dat ze spreken, maar elkaar niet kunnen begrijpen.
Een van de meest voorkomende oorzaken is dat een van de partijen, of zelfs beide, zich defensief opstelt tegenover elk gesprek; niets wordt opgelost door een tegenaanval of door je slachtoffer te maken en te klagen. Je moet in staat zijn om deel te nemen aan de verantwoordelijkheid van het probleem en geïnteresseerd te zijn in de gevoelens en mening van je partner.
Ga niet de problemen onder ogen
Het leven is zeker geen pad van rozen. Het zit vol obstakels waar veel koppels moeten weten hoe ze samen moeten zijn. Dit is echter niet altijd gemakkelijk.
Er zijn veel mensen die de neiging hebben om zichzelf in band te sluiten en zich niet volledig zorgen te maken over het probleem in plaats van het onder ogen te zien. Het nemen van deze houding lost echter niets op.
Communicatie in een paar
De beste manier om een gesprek te laten slagen, is dat beide partijen hun deel van de verantwoordelijkheid voor het probleem beginnen te accepteren en een proactieve houding voor de andere persoon te tonen: wat ze denken, hoe ze zich voelen, ... Wees positief en begin Het gesprek met rust en op een ontspannen manier is erg belangrijk.
Een minder merkwaardig feit dat Gottman opmerkt is dat 69% van de paarproblemen geen oplossing biedt. Daarom is het belangrijk om zeer alert te zijn op alles wat er in die 3 minuten gebeurt; als je duidelijk bent, is het niet nodig en het is het niet waard, maak het gewoon af. Het is absurd om de ander te vragen iets in zijn persoonlijkheid te veranderen, omdat dat niet werkt.
In de sentimentele kwestie zijn er twee belangrijke factoren voor alles om te werken en te stromen: acceptatie en positivisme.
Derden
Als een van de partijen bij het stel een andere persoon kent en een relatie begint, is het paar niet gevestigd. Dit is een van de hoofdoorzaken van het beëindigen van een relatie. Een van de twee is zwakker geweest, en als er een ontrouw optreedt, meestal is er meestal geen weg terug. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een psycholoog niet vervangen. Wij adviseren u om uw vertrouwde psycholoog te raadplegen.
