Keel jeuk: hoe het op natuurlijke wijze te verlichten

Het is vrij waarschijnlijk dat je op een bepaald moment in je leven gevoeld hebt jeukende keel, dat vervelende symptoom dat, kort gezegd, de neiging heeft om een ​​van de eerste tekenen te worden die wijzen op het bestaan ​​van een irritatie van de keel. Het is echter waar dat de jeuk in de keel om een ​​andere reden kan voorkomen en niet alleen een aanwijzing is dat er sprake is van een irritatie of zelfs faryngitis (bestaande uit een ontsteking van de keelholte). Onder de oorzaken die de vervelende jeuk van de keel kunnen veroorzaken, kunnen we onszelf vinden: veel praten, droogte in de omgeving als gevolg van verwarming of airconditioning, wat drank of voedsel dat irritatie veroorzaakt, evenals faryngitis, laryngitis en tonsillitis.

Het lijdt geen twijfel dat we allemaal op enig moment hebben geleden aan ongemak in de keel, die lijkt en voelt vooral wanneer we slikken of zelfs wanneer we spreken. Het is waar dat wanneer er jeuk aan de keel is, kan er al dan niet sprake zijn van pijn, die direct afhangt van de oorzaak die de jeuk veroorzaakte. In deze gevallen verschijnt de pijn wanneer er een ontsteking is van de verschillende structuren en weefsels die de keel vormen.

Ongeacht de oorzaak die de verschijning van jeukende keel veroorzaakt, wordt ongetwijfeld wanneer het uiteindelijk verschijnt een vervelende metgezel, vooral als we in het openbaar praten of als we een gesprek hebben met een andere persoon. Zelfs, natuurlijk, kan het net zo vervelend zijn, zelfs als we niet met iemand praten en we alleen zijn. Gelukkig, voor die momenten waarop het lijkt dat we mieren hebben die niets anders doen dan lopen en door onze kelen lopen, stellen we een aantal voor Nuttige tips die het natuurlijk helpen verlichten, gemakkelijk en eenvoudig.

Natuurlijke tips om jeuk te verlichten

1. Knoflook en ui

Zowel de knoflook als de ui het zijn twee voedingsmiddelen die niet gemist kunnen worden in een gevarieerd, gezond en uitgebalanceerd dieet, vooral tijdens de koudste maanden van het jaar, dankzij Het zijn uitstekende antiseptica en slijmoplossers.

In feite kunnen ze twee essentiële ingrediënten worden bij het bereiden van de heerlijke kippensoep voor griep, die voedingsmiddelen bevat met anti-griep en beschermende werking tegen de gewone verkoudheid, in staat zijn om de activiteit van neutrofielen te controleren en te fungeren als ontstekingswerende middelen.

In het bijzondere geval van zowel knoflook als ui, het ideaal is om ze rauw te eten, hoewel het waar is dat de smaak en geur ons misschien niet zo leuk vinden. Op deze manier zorgen we ervoor dat we al onze essentiële voedingsstoffen aan ons organisme leveren, en ze verliezen geen kwaliteiten in termen van hun antiseptische en slijmoplossendugden. Het is echter ook mogelijk om ze in soepen en salades op te nemen.

2. Zoethout

Geloof het of niet, zoethout is vooral geschikt in het geval van jeuk keel, omdat het helpt als het gaat om het verlichten van zowel de droge als de droge lucht, fungeren als een vochtinbrengende crème. Bovendien oefent het een interessante actie uit, zowel verzachtend en bacterieel als ontstekingsremmend.

Er zijn verschillende manieren om van deze geneeskrachtige en therapeutische kwaliteiten te genieten. De eenvoudigste is om te kiezen voor tabletten, capsules of in de vorm van een extract (verdunnen van 10 druppels in een glas warm water en gorgelen). Je kunt ook een infusie maken, of zelfs direct kauwen op de gedroogde wortel van deze plant.

3. Gorgelen van warm water en zout

Wist je dat water en zout gorgelen ideaal zijn voor keelpijn? Ze zijn ook bijzonder interessant in het geval van jeuk, vooral als de gorgelen gemaakt zijn met warm water, wat helpt bij het hydrateren en kalmeren van ongemak.

Om ze te maken heb je alleen een glas warm water en een of twee eetlepels zout nodig. Als je klaar bent, moet je wat water opzuigen en 15 tot 20 seconden gorgelen om uiteindelijk het water te verwijderen.

4. Honing en citroen

Samen met knoflook en ui, waarschijnlijk citroen en honing zijn twee andere ingrediënten die niet mogen missen wanneer er een verkoudheid, griep of ongemak in de keel is. In feite is het een van de meest populaire traditionele remedies die bestaan ​​tegen ongemak en jeuk aan de keel.

Om deze natuurlijke remedie te maken, pers je een citroen en reserveer je het sap. Verwarm een ​​beetje en voeg een theelepel honing toe, meng goed met behulp van een houten lepel.

Naast deze natuurlijke tips, raden we aan om elke ochtend, elke ochtend warm water met citroen te nemen, als je ook je afweer wilt vergroten en voor je gezondheid wilt zorgen.

Afbeeldingen | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.

Kriebel in de keel? We geven je enkele tips en huismiddeltjes (Maart 2024)