Waarom genieten Japanse mensen van zo'n lang leven?

Als je eenmaal door de Japanse stad Kyoto loopt, realiseer je je de grote majesteit en elegantie die elk van zijn hoeken uitstraalt. Deze stad van het 'Land van de rijzende zon' is een mix tussen het traditionele en het moderne, waardoor een resultaat ontstaat van de meest nieuwsgierigen die niemand onverschillig laten.

In feite kun je hier een glimp opvangen van echt indrukwekkende monumenten zoals de 'Kinkaku-ji', een soort gouden tempel gebouwd in de twaalfde eeuw die diende als een zomerresidentie voor sommige van de 'Shogun' (of hogere militaire officieren) die in die tijd het belangrijkste waren en bijna 80-90 jaar konden leven, iets dat voor die tijd ondenkbaar was.

Gezien dit, vragen veel mensen me me af hoe deze Japanners zo lang leven. In deze zin leefde heel dicht bij deze Japanse stad wat bekend staat als Jirōuemon Kimura, een van de oudste mensen ter wereld en die niets meer en niets minder werd geboren dan in het jaar 1897.

Hoewel hij helaas in 2013 stierf, was deze persoon een voorbeeld om te volgen en geeft hij ons een idee van hoe onze Japanse collega's van een ijzeren gezondheid kunnen genieten. Wil je weten waarom? Zet je vijf zintuigen in de volgende lijnen, want het kan een manier zijn om van een veel gezondere levensstijl te genieten.

Gezond en uitgebalanceerd dieet

In onze volledig geglobaliseerde samenleving is het normaal dat ons voedsel ook geglobaliseerd is. Bijna al het voedsel dat we eten komt van grote productie-installaties die allerlei kleurstoffen en conserveermiddelen toevoegen, zodat het voedsel wordt bewaard en beter smaakt. Dit alles zonder de hoeveelheid suikers en verzadigde vetten die kunnen bevatten te vermelden.

Welnu, vanaf hier zeggen we dat de Japanners deze "gesel" niet hoeven te ondergaan. Ze baseren hun maaltijden op meer gebalanceerde voeding met een sterke nadruk op rijst. Maar we praten niet over iemand. Deze keer verwijzen we naar degene die wordt gekweekt in zijn uitgestrekte natuurlijke velden, waardoor het een ongeëvenaard product is dat dan veel wordt gewassen om elk type insecticide dat mogelijk is te verwijderen.

Gratis gezondheidszorgsysteem

In sommige landen zoals Spanje kunt u genieten van een openbare en universele gezondheid. Sterker nog, dit land is waar meer transplantaties worden geproduceerd dan ergens anders op de planeet.

In het geval van Japan zou dit niet minder zijn. Sinds 1961 kan elke inwoner naar een ziekenhuis gaan zonder de kassa te hoeven doorlopen. Dit heeft ertoe geleid dat er steeds vaker tijdelijke "controles" vaker voorkomen, iets dat kan helpen bij het opsporen van allerlei soorten ernstige ziekten zoals kanker.

Het helpt ook veel dat het de Japanners zelf zijn die de vrijheid hebben om hun eigen artsen te kiezen als ze dit nodig achten. En u kunt nooit enige basisdekking worden ontzegd die verband houdt met uw welzijn. Ongetwijfeld een spiegel waar je naar elk land kunt zoeken.

Reiniging en hygiëne in de straten

Wanneer iemand door Japan reist, realiseert hij zich dat absoluut alles onaangeroerd is. Het maakt niet uit of je door de buitenwijken van Tokio loopt of de meest nederige buurten. Je ziet geen plastic op de vloer of een sigarettenpeuk buiten een vuilnisbak of hondenmest. Op deze manier vermijden ze het vangen van allerlei ziektes en infecties die eenvoudigweg door het milieu kunnen fladderen.

We moeten ook benadrukken dat de Japanners geweldige "atleten" zijn. En de waarheid is dat ze niet veel hoofd eten als het gaat om het beoefenen van welke sport dan ook. Van jongs af aan zien we hoe grote groepen kinderen (en niet zo kinderen) lange wandelingen door het platteland en de stad maken om naar school, universiteit of respectieve banen te gaan.

Hoewel velen van hen tijdens het sporten ook liever met de fiets naar het werk gaan, ondanks het feit dat ze over het langste en meest effectieve metronetwerk ter wereld beschikken. Alleen in de stad Tokyo zijn er 13 metrolijnen die 286 km lang kunnen zijn. En ondanks dit, veel Japanners geven de voorkeur aan het avontuur terwijl ze oefenen. Zien om te geloven.

Seks in kopieerhok gaat helemaal fout! - GÊNANT, MAAR WAAR (December 2022)