Waarom warm water drinken met citroen op een lege maag

Hoewel de zure smaak ervan kan voorkomen dat we alle voordelen van citroenen genieten (omdat ze niet alle mensen om deze reden allebei lekker vinden), lijdt het geen twijfel dat het een buitengewoon krachtig voedsel is in termen van zijn bijdrage. in eigenschappen en beschermende, geneeskrachtige en geneeskrachtige eigenschappen. Onder deze kwaliteiten valt vooral de actie op antivirale en antibacteriële, zodat het een ideaal voedsel is als het gaat om het vergroten van de afweer.

Een bijzonder nuttige en aanbevolen optie bij het genieten van elk van de eigenschappen van de citroen bereidt elke ochtend een kopje warm water en citroen. Het is een natuurlijke remedie die een Hindoe leraar me enige tijd geleden heeft aanbevolen, en in slechts een paar dagen kon ik ontdekken waarom het zo heilzaam en belangrijk is.

Voordelen van het drinken van warm water met citroen op een lege maag

Uitstekende zuivering

De citroen is een van de meest zuiverende vruchten die er zijn. Een deugd die hij deelt met andere zuiverende vruchten, zoals bijvoorbeeld het geval is van sinaasappel, een voordeel dat zijn diuretische werking verbindt dankzij het citroenzuurgehalte.

Om deze reden is het een ideaal fruit voor elimineren giftige stoffen en onzuiverheden die zich in ons lichaam hebben opgehoopt, naast het helpen van positief wanneer regelen onze stofwisseling. Om deze twee hoofdredenen wordt het een ideale drank om een ​​lege maag op te nemen, als we opstaan.

Bovendien is het door middel van antioxidanten ideaal voor voorkomen en voorkomen van de negatieve actie van vrije radicalen.

Spijsvertering kwaliteiten

Het vasten met citroensap helpt regelen de pH-niveaus van ons spijsverteringsstelsel, zodat als we het ook combineren met een beetje heet water, het ideaal is om veel van de gemeenschappelijke spijsverteringsstoornissen, zoals gas en winderigheid, brandend maagzuur, zware spijsvertering en misselijkheid te verlichten.

Aan de andere kant is het ook bekend dat het het proces van helpt Natuurlijke reiniging van de darm, zodat het ook -zoals eerder aangegeven- fungeert om gifstoffen te verwijderen.

Ideaal om de lever te zuiveren

Het warme water met citroen is geweldig lever gaszuiveraar, zodat het een ideale remedie wordt voor diegenen die de lever snel en natuurlijk moeten reinigen, een handeling die aangeraden wordt om minstens één keer per jaar uit te voeren.

Daarom is deze remedie interessant voor mensen die lijden aan leverproblemen, zoals leververvetting, die bestaat uit de opeenhoping van vet in de lever, hetzij door gebruikelijke consumptie van alcoholische dranken, hetzij door overgewicht en obesitas.

Deze kwaliteit sluit aan bij hun vermogen om de productie van gal aanmoedigen, zodat het ook handig is als het gaat om galstenen elimineren.

Preventief van ziekten en infecties

Omdat warm water met citroen helpt bij het zuiveren en reinigen van de lever en het stimuleren van de productie van gal, is het een ideale remedie die helpt ziekten voorkomen, omdat het een wonder is bloedwasser.

Zoals aangegeven in de vorige regels, omdat het een zeer rijke antioxidantdrank is, is het nuttig om onze cellen te beschermen tegen bepaalde ziekten, zoals bijvoorbeeld preventie van bepaalde soorten kanker.

Stimulant van het immuunsysteem

Het lijdt geen twijfel dat citroenen bijzonder rijk aan vitamine C zijn. 100 gram citroenen leveren 53 mg. van vitamine C. Het is een vrucht die helpt stimuleer het immuunsysteem, vooral nuttig om het immuunsysteem te versterken en de afweer op een volledig natuurlijke manier te vergroten.

Natuurlijk, in tegenstelling tot wat altijd werd gedacht, deze vitamine niet voorkomen of genezen van de griep of de kou, maar het is effectief in het verminderen van de duur en symptomen verlichten. Citroen draagt ​​echter wel bij saponine, wat een zeer interessante antimicrobiële werking biedt bij het voorkomen van de meest voorkomende ziekten van herfst en winter.

Handig om het lichaam te alkaliseren

De citroen is een ideaal voedsel om het lichaam alkalisch te maken, omdat het een zuur voedsel is dat bij het binnengaan in ons organisme en het worden gemetaboliseerd, alkalisch wordt, waardoor het van nature wordt alkaliseer het bloed en de pH-waarden in evenwicht brengen.

Daarom helpt het dagelijks drinken van warm citroensap met water op een positieve manier elimineer de totale zuurgraad van ons lichaam.

Afbeeldingen | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.

10 voordelen van het drinken van water op een lege maag (Maart 2024)