Waarom het niet goed is om je tanden direct na de maaltijd te poetsen

De waarheid is dat, sinds we klein waren, ons altijd was verteld dat we onze tanden moesten poetsen na het eten, om te voorkomen dat ze ons bijten en uiteindelijk de gevreesde gaatjes zouden verschijnen. En blijkbaar moeten we het altijd doen, eten wat we aten, maar vooral als het ging om eten of drinken met teveel suiker. Het lijkt er echter op dat deze actie niet helemaal geschikt is.

Klaarblijkelijk, was gewoon onze tanden onmiddellijk nadat voedsel of dranken rijk aan suikers of zuren hebben gegeten, zou niet alleen verkeerd zijn, maar zelfs contraproductief voor de gezondheid van onze tanden.

De reden is vrij eenvoudig: tijdens het poetsen neigen de zuren en suikers te expanderen, zodat we het glazuur niet laten herstellen. In feite zou het borstelen het email geëlimineerd door het zuur kunnen elimineren, omdat het veel dieper in de structuur van de tand zal doordringen.

Volgens sommige onderzoeken in de Verenigde Staten zou het het beste zijn om het poetsen op een half uur uit te stellen wanneer we een min of meer hoge hoeveelheid voedsel en dranken consumeren die rijk zijn aan suiker of zeer zuur zijn. Een eenvoudig voorbeeld zijn drankjes zoals sinaasappelsap, citroen of grapefruit, suikerhoudende dranken zoals frisdranken, snoep of gebak en snoep.

Zelfs veel specialisten adviseren om altijd je tanden te wassen na een half uur na het eten, omdat de pH van onze mond afneemt, een tijdje rustend om weer normaal te worden. Als gevolg daarvan, als we onze tanden poetsen nadat we dit proces hebben gegeten, wordt het intenser, omdat we het zuur overal in de mond verspreiden en het ook tegen de tanden duwen.

Gedurende dat half uur helpt het speeksel van onze mond de zuurgraad te verlagen, daarom is het beter om even te wachten voordat je je tanden poetst. Het meest aan te raden is om je mond te spoelen met water of een mondspoeling.

Afbeelding | Phil and Pam Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.

Vijf avonddrankjes om je lever te ontgiften (Maart 2024)