Waarom je je handen moet wassen elke keer dat je gaat eten

Je herinnert je nog steeds dat je moeder of oma 'je' eiste om je handen te wassen elke keer dat je ging eten, ongeacht of je ging lunchen of snacken (of zelfs een eenvoudige kerstbal at). En de waarheid is dat ze het met reden deden: ken je de hoeveelheid bacteriën die met onze handen in contact komen als we ze vies hebben? We hoeven ze niet per se zo zwart te zien als steenkool, het volstaat om een vervuild oppervlak aan te raken (bijvoorbeeld door de lichaamsvloeistoffen van een zieke, griep of verkoudheid), zodat deze bacteriën op hun gemak rondzwermen.

Het resultaat is meer dan duidelijk: wanneer we onze handen niet regelmatig wassen, vooral voordat u een bepaald voedsel met uw hand neemt en het naar uw mond brengt, nemen wij het risico op een groot aantal ziekten te hebben, waaronder verkoudheid, griep, infectieuze diarree, hepatitis A en bronchiolitis.

Waarom is het belangrijk om onze handen goed te wassen?

We moeten in gedachten houden dat we met onze handen alles pakken en aanraken. Laten we een voorbeeld nemen. We zijn in een boekwinkel die een boek koopt en terwijl we degene vinden die onze aandacht trekt, nemen we de ene liter na de andere op om je samenvatting te lezen. We vinden het niet leuk en we plaatsen het terug op de plank.

Tot zover goed, vooral als we bedenken hoe geweldig en aanbevolen lezen is. Maar wat als het, voordat het werd ingenomen, door de handen van een persoon is gegaan die erin nieste? Hun ziektekiemen zijn op de revers van het boek gebleven en vanaf daar zijn ze eindelijk in onze handen.

Nu gaan we naar de kassier, we kopen het boek en plotseling hebben we zin om een hapje te eten in de cafetaria naast de boekhandel. We bestelden een thee en een portie appeltaart, die we met onze handen eten. Als we ze op de juiste manier hadden gewassen, hadden we besmetting met deze ziektekiemen vermeden. Maar omdat we dit nog niet gedaan hebben, hebben we het risico op besmetting en het vinden van verkoudheden binnen 7 dagen verhoogd (wat de geschatte incubatieperiode is voor dit type virus).

Weet je nu waarom het belangrijk is om je handen te wassen, vooral elke keer als je gaat eten?

Hoe je je handen goed kunt wassen, correct:

Eerst en vooral moet je geduld hebben en weten dat het nuttig is om het handenwassen voor tenminste 20 seconden uit te voeren. Hier leggen we de meest geschikte stappen uit:

Was uw handen met warm water. Het is de beste manier om ziektekiemen uit onze handen te verwijderen, omdat ze 'sterven' als ze in contact komen met heet water. Natuurlijk is het essentieel dat het niet zo heet is dat je niet verbrandt.
Gebruik zeep Breng het aan op je handen en wrijf 20 seconden krachtig. Besteed speciale aandacht in het gebied onder de nagels (waar ziektekiemen graag leven) en het gebied tussen je vingers.
Spoel je handen goed af en werk af met een beetje meer warm water.
Om te eindigen Droog uw handen grondig met behulp van een schone, droge doek, servet of handdoek.

Zo eenvoudig als het eenvoudig is, vind je niet? Vergeet niet dat handen wassen onze eerste verdedigingslinie is tegen de verspreiding van infectieziekten, vooral in de herfst en winter. Daarom, wat is er beter om het slechts 1 minuut te doen?

Afbeelding | Sean Winters Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.