Zapote: voordelen en eigenschappen
Zeker als we je de naam noemen van sapodilla Je weet waarschijnlijk niet waar we het over hebben. In Mexico en Midden-Amerika wordt het echter gekenmerkt door een zeer geconsumeerd fruit.
Het wordt gekenmerkt door het feit dat het een vrucht is met een bolvorm, een middelgroot formaat en een enigszins geplet uiterlijk aan de uiteinden.
Zijn huid is vezelig, zacht en zacht, vooral als het fruit al rijp is. Hoewel de pulp er wit uitziet, is de smaak extreem karakteristiek: zoet en licht geparfumeerd, soms lijkt het op de smaak die ons de papaja geeft.
Onder de verschillende voordelen van zapote Het valt op door een belangrijke en opmerkelijke vrucht te zijn vanuit een voedingskundig oogpunt.
Voordelen van zapote
de sapodilla Het is een ideale vrucht bij hoge bloeddruk, waardoor het in staat is om hoge bloeddrukniveaus te verlagen.
Het is een goede remedie tegen diarrheal, wat betekent dat het een voedsel is met ideale deugden als een natuurlijke behandeling tegen diarree. Het oefent ook ontstekingsremmende eigenschappen uit, zelfs bij reumatische pijnen.
Vanuit een oogpunt van de meest natuurlijke schoonheid, wordt in veel gebieden van Mexico zapote gebruikt door zijn Natuurlijke voordelen voor haar, dankzij zijn stimulering.
Voedingswaarde-informatie van zapote
100 gram zapote draagt bij:
- Calorieën: 75 kilocalorieën.
- Eiwitten: 0,8 gr.
- Koolhydraten: 18.5 gr.
- Vet: 0,2 gr.
- Vezel: 0,9 gr.
- Vitaminen: A (130 mg), B1 (0,03 mg.), B2 (0,09 mg.), B3 (0,63 mg.) En C (8,5 mg).
- Mineralen: calcium (22 mg.), Fosfor (15 mg.) En ijzer (1,5 mg.).
Afbeeldingen | rg-fotos / arunkumud Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.
