Wist je dat het bevatten van huilen slecht is voor je gezondheid?
Het is gebruikelijk dat, veel mensen, wanneer iets onverwachts gebeurt (hetzij verdrietig of aangenaam), waardoor ze grote emoties moeten lijden, de neiging hebben om het huilen bevatten instinctief, automatisch, of omdat ze zich verlegen voelen of bang zijn dat andere mensen ze zullen zien huilen.
Op een psychologisch niveau, het huilen bevatten het kan een teken zijn dat de persoon niet als een zwak persoon wil worden gezien, omdat het ten onrechte op lijkt rouwen met de zwakte van een persoon.
Zoals verschillende studies hebben aangetoond, het huilen bevatten, schaadt de gezondheid.
Wanneer een persoon huilt, geeft een reeks positieve of negatieve emoties vrij die hun hoogtepunt hebben bereikt. Niet tevergeefs, kan synoniem worden voor geluk of verdriet, opgewekte vreugde of onverwachte pijn.
In feite, ver van wat kan worden gedacht, rouwen Het is niet slecht. Integendeel, het helpt de persoon om zichzelf van binnen los te laten terwijl hij zijn emoties en zijn meest extreme spanningen loslaat.
Maar wanneer een persoon bevat het huilen, laat die intense emoties niet los die hij intern voelt, wat betekent dat hij in de loop van de jaren een reeks belangrijke lichamelijke aandoeningen kan ondergaan.
Om deze reden trekt het idee dat alleen zwakke mensen huilen moeten worden verbannen en geëlimineerd, wanneer ze het bevatten, alleen negatieve gevolgen, niet alleen voor de eigen psychologische stabiliteit, maar ook voor hun eigen gezondheid.
Vanuit fysiek oogpunt helpt huilen bijvoorbeeld bij het elimineren van door ons lichaam geaccumuleerde toxische stoffen, terwijl het voorkomen van verschillende cardiovasculaire aandoeningen wordt voorkomen.
Vanuit een psychologisch oogpunt is een persoon die niet huilt wanneer hij het nodig heeft, niet in staat om de innerlijke mentale spanning die hij heeft vrij te maken, waardoor hij een grotere neiging heeft om zich angstig of gestrest te voelen.
Je kunt ook last hebben van darmstoornissen, omdat de opgebouwde spanning zich kan uiten in de vorm van colitis of zweer in het zenuwstelsel.
De bevrijdende kracht van huilen
We kunnen schreeuwen van angst, van verdriet, van vreugde. Er zijn mensen die huilen als ze zich gelukkig voelen vanwege een onverwachte gebeurtenis die opwinding en verrassing opwekt en mensen die niet in het openbaar kunnen huilen.
Zoals je vast al een tijdje hebt gehoord, zijn er veel mythen die direct of indirect verband houden met huilen.
Het is gebruikelijk om bijvoorbeeld te horen dat het slecht is om te huilen, terwijl de werkelijkheid, zoals een grote verscheidenheid aan studies aantoont, precies het tegenovergestelde is.
Wist je echter dat het bevatten van huilen je gezondheid ernstig schaadt? Ken het voordelen van huilen Het zal je helpen het niet te vermijden, laat staan het te bevatten. En wat zijn ze? Let op:
- Het helpt bij het elimineren van gifstoffen die zich in ons lichaam hebben opgehoopt. Niet tevergeefs, de schreeuw wordt gekenmerkt door een proces dat sterk lijkt op dat van zweten.
- Het kan een toename van het risico en de kans op hart- en vaatziekten veroorzaken.
- Veroorzaakt darmaandoeningen, vooral door de spanning die het huilen in de maag veroorzaakt. Zweren of colitis van een nerveuze aard kunnen verschijnen.
- Het veroorzaakt veel interne spanningen.
- Huilen helpt als het gaat om het overwinnen van een bepaalde traumatische gebeurtenis, waardoor we ons innerlijk kunnen ontspannen en verlichten.
