Gezonde gewoonten die ons helpen longontsteking te voorkomen

de longontsteking is een ziekte van de luchtwegen en dat produceert een infectie in de long. Het kan worden veroorzaakt door verschillende middelen zoals virussen, bacteriën, schimmels en treft veel mensen gedurende het jaar. In de meeste gevallen wordt pneumonie bij volwassenen veroorzaakt door bacteriën.

Het meest voorkomende type bacteriën dat longontsteking veroorzaakt, is het pneumococcus (Streptococcus pneumoniae). Bovendien zijn er verschillende typen, afhankelijk van waar het zich voordoet. Zo kan longontsteking bijvoorbeeld intra-klinisch zijn, wat de toestand is die optreedt wanneer de patiënt in het ziekenhuis is opgenomen of in medische centra, en door de gemeenschap verworven longontsteking. In dit geval worden ze uit ziekenhuiscentra of buiten medische centra weggegeven.

Wat zijn de oorzaken?

De oorzaken waarvoor we ziek worden met een longontsteking kunnen verschillende zijn:

De bacteriën en virussen die in de mond, in de neusgaten, in de neus en van daaruit naar de longen lopen, veroorzaken een infectie in de longen.
Door de microben in te ademen die longontsteking veroorzaken en deze de longen bereiken.
Als gevolg van het inhaleren van vloeistoffen, voedsel, afscheidingen of braken, van de mond naar de longen, staat deze pneumonie bekend als aspiratiepneumonie.
Wanneer longontsteking wordt veroorzaakt door andere bacteriën, staat het bekend als atypische pneumonie.
Influenza veroorzaakt door virussen kan ook longontsteking veroorzaken.

Sommige factoren die van mening zijn dat het risico ons ook vatbaar kan maken voor longontsteking, zijn de volgende details:

Sommige ziekten houden van levercirrosehartziekte, diabetes,
Longaandoeningen zoals cystische fibrose, bronchiëctasie, COPD.
Mondziekten zoals gingivitis, parodontitis.
Obesitas.
Problemen met het immuunsysteem.
Cerebrovasculaire ziekten.
Long-, mond- of keelchirurgie bij kanker.
Geaccumuleerd slijm in de luchtwegen, neus slecht blazen.
Een slecht genezen verkoudheid of griep.
Roker of roker zijn

En welke symptomen veroorzaakt longontsteking?

Er zijn verschillende symptomen die kunnen wijzen op het mogelijke bestaan van een longontsteking. De meest voorkomende tekens of tekens zijn de volgende:

Hoest, die productief kan zijn met slijm, bloed of geelachtig of groenachtig slijm.
Het is moeilijk voor ons om te ademen, vooral als we ons inspannen.
Pijn in de borst, kloppende pijn doet vooral pijn bij hoesten.
Trillingen, koude rillingen.
Koorts die hoog of laag kan zijn.
Algemene malaise, vermoeidheid, gebrek aan eetlust, gebrek aan energie.
Hoofdpijn, verwarring.

Met het oog op al deze symptomen en het vermoeden dat we niet gezond zijn, moeten we onverwijld naar de arts gaan voor een tijdige beoordeling en ons behandelen. De arts zal ons observeren door naar onze borst en rug te luisteren met een stethoscoop op zoek naar abnormale geluiden bij ademhaling en knetteren.

In aanvulling op deze observatie, zullen we een thoraxfoto maken om de studie te voltooien en ervoor te zorgen dat we longontsteking hebben.

Andere tests die de arts gewoonlijk uitvoert om de diagnose longontsteking te bevestigen, kunnen zijn:

Analyseer het sputum met een cultuur en bloedcultuur.
Arterieel bloedgas
TAC.
Bronchoscopie.

Zodra de diagnose is bevestigd en afhankelijk van de ernst van de longontsteking, zal de arts beslissen of de patiënt thuis in een ziekenhuis moet worden opgenomen of een longontsteking moet krijgen.

De behandeling bestaat uit het nemen van antibiotica, altijd voorgeschreven door de arts voor pneumonie die thuis wordt genezen. In het geval van een longontsteking waarvoor de patiënt moet worden opgenomen, wordt deze gewoonlijk behandeld met antibiotica die intraveneus of door inslikken worden gegeven.

Over het algemeen geneest longontsteking gewoonlijk binnen 2 weken, zolang er geen complicaties optreden of u zich binnen de patiënten bevindt die als risicovol worden beschouwd.

Gewoonten van gezond leven om longontsteking te voorkomen

Zorg voor goede en correcte mondhygiëne omdat de bacteriën uit de mond bij inademing de long bereiken en infecteren, vooral als we een mondaandoening hebben zoals gingivitis en de parodontitis.

Om voor je mond te zorgen, is het raadzaam om de tandarts eenmaal per jaar te bezoeken en je tanden meerdere keren per dag goed te poetsen, maak de reiniging af met behulp van tandzijde.

Rook niet, en stel uzelf niet bloot aan het inademen van de rook die afkomstig is van sigaretten van andere rokers. Adem ook schone lucht in, probeer je huis niet te verwarmen met brandhout, probeer jezelf niet bloot te stellen aan vervuiling.

Vermijd sedentaire levensstijl en overgewicht, drink geen alcohol. Leef een gezond leven met een gezond en uitgebalanceerd dieet, hydrateer goed, drink minstens 2 liter water per dag.

Als uw dieet gezond en uitgebalanceerd is als u verkouden of verkouden bent, versterk dan uw dieet met deze voedingsmiddelen:

Blauwe vis
Gedroogd fruit
Knoflook en ui.
Eieren.
Het drinken van ongeveer 8 glazen water per dag helpt ons slijm te elimineren en infectie te voorkomen.

Een andere gezonde gewoonte wanneer we verkouden zijn, griep of catarre hebben, klopt onze neus op de juiste manier om slijm te elimineren en te voorkomen dat het slijm naar de longen gaat en longontsteking veroorzaakt. Door slijm te elimineren, houden we het gebied schoon en verminderen het het risico op infectie. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsLuchtweginfecties