Hoe zonnevlekken te vermijden

Nu de zomermaanden naderen, bevinden we ons in een periode die we bijna "voorbereiding" zouden kunnen noemen; van voorbereiding voor de komst van de heetste maanden van het jaar, op welk moment veel mensen de zogenaamde volgen bikini operatie.

En is dat terwijl het waar is dat een mooi figuur een gezond doel kan worden als we overgewicht hebben (en we een gezond dieet volgen en fysiek oefenen), niet mag en niet een obsessie mag worden.

Hetzelfde geldt voor de huidverzorging, gezien het feit dat als het gaat om het krijgen van een natuurlijke kleur, het gebruik van zonnebrandmiddelen geschikt voor ons huidtype, niet alleen omdat we onze huid beschermen tegen gevaarlijke ultraviolette stralen en huidkanker voorkomen, maar we voorkomen dat onze huid vlekken krijgt met de beroemde zonnevlekken.

Gebruik geen geparfumeerde cosmetica of colognes

Het is gebruikelijk voor veel vrouwen om bepaalde geparfumeerde cosmetica of colognes te gebruiken en ze zelfs toe te passen voordat ze naar het strand gaan, zonder rekening te houden met dat deze producten kunnen de huid doen vlekken als we gaan zitten om te zonnebaden.

In deze gevallen de vlekken worden gevormd door een foto-elektrische reactie, aangezien bepaalde stoffen die we in dit soort producten kunnen vinden (zoals alcohol of citrus-essences) een allergische reactie veroorzaken die een overtollige melanine en pigmentatie, waardoor de huid bevlekt is.

Gebruik altijd zonnebrandcrème

Het lijdt geen twijfel dat het lichtgevoelige (ook bekend als zonnebrand crèmes) zijn niet alleen onmisbaar als we gaan zonnebaden, maar als we op straat gaan.

Waarom? Wanneer we meer dan 15 minuten in de zon verblijven, of dat nu op het strand is of op straat (bijvoorbeeld als we een wandeling maken), ontvangt onze huid vanaf het eerste moment ultraviolette stralen, dus als we niet eerder een Beschermende crème kan reacties uitlokken of onze huid rood maken.

Maar een fotoprotector is niet genoeg, omdat deze geschikt moet zijn voor ons huidtype en beschermingsfactor, zodat:

Als u een zeer heldere huid heeft, die gemakkelijk verbrandt en nooit bruint: bescherming vanaf 50 jaar.
Als u een huid heeft die bruint, maar gemakkelijk brandt: beschermingsindex tussen 25 en 40.
Als u een huid heeft die gemakkelijk kleurt: index tussen 15 en 25.

En het is niet genoeg om deze crème eenmaal aan te brengen en dat is het. Het is essentieel om minstens een half uur vóór het begin van zonnebaden van toepassing te zijn, vernieuw het om de twee uren of wanneer wij uit het water komen.

Vermijd zonnebrand

de zonnebrand het verschijnt als een rood worden van de huid, die ontstaat na blootstelling aan de zon, in het algemeen omdat ofwel we het lang hebben gedaan, op de gevaarlijkste momenten van de dag (van 12 tot 16 uur), of omdat we niet genoeg hebben gebruikt fotobescherming van zonne-energie.

Dit betekent dat de zonnebrand verschijnen wanneer de mate van blootstelling groter is dan de capaciteit die melanine heeft om de huid te beschermen, dus om deze schade te voorkomen, is het de sleutel om ons alleen op de aanbevolen uren bloot te stellen aan de zon en de juiste beschermingsfactor te gebruiken.

Pas op voor foto-epilatie of laser ontharing sessies

Als u momenteel laser ontharing of foto-epilatie sessies ondergaat, moet u er rekening mee houden dat dit technieken zijn die bij het zonnebaden de verschijning van vlekken op de huid veroorzaken.

Daarom zit de sleutel in vermijd één maand voor de sessie zonnebaden tot twintig dagen daarna.

Als je medicijnen gebruikt ...

Als u voor een gezondheidsprobleem regelmatig een medicijn gebruikt, is het het beste om uw arts te raadplegen als u kunt zonnebaden terwijl u het inneemt.

Dit komt omdat Bepaalde medicijnen kunnen lichtgevoeligheid veroorzaken, dus onze huid kan gevoeliger zijn voor zonnevlekken.

Afbeeldingen | Miky Jpeg / Tom Anderson