5 voordelen van drinkwater met citroen en komkommer elke ochtend
Wist je dat er de gezondste gewoonten zijn die kunnen worden beoefend sinds we bijna opstaan? Een goed voorbeeld hiervan is te zien door een glas te nemen water met citroen en komkommer elke dag direct na het opstaan Dit eenvoudige proces kan ons tal van voordelen bieden voor onze gezondheid.
De waarheid is dat het uit een heel eenvoudige natuurlijke remedie bestaat, omdat we alleen een glas met water moeten bereiden en er enkele druppels verse citroen in moeten persen, goed mengen met behulp van een kleine lepel. Om af te sluiten, hoeven we alleen maar een komkommer goed te wassen en in plakjes te snijden, maar slechts de helft, en de rest te reserveren voor een ander recept.
Het is, zoals we hieronder zullen zien, een zeer gezonde gewoonte die niet alleen opvalt door zijn gemak bij het klaarmaken, maar ook vanwege de voordelen die het met zich meebrengt.
Reinigt al ons maagsysteem
De citroen is een geweldige bondgenoot als het gaat om het elimineren van gifstoffen die in ons lichaam worden opgeslagen. Dit komt omdat citroenzuur een reeks enzymen versterkt die zullen helpen om alle schadelijke elementen te verwijderen.
Een duidelijk voorbeeld hiervan zijn de verzadigde vetten, kleurstoffen, suikersconserveermiddelen die we helaas in elk type voedsel kunnen vinden en die meestal in onze lever worden bewaard.
Verjongt al onze huid
Het spreekt voor zich dat citroen een van de grootste bronnen van vitamine C is. Dankzij deze component zullen we genieten van een veel gezondere en stralende huid. Dit komt omdat deze citrusvrucht alkalische elementen bevat die alle soorten bacteriën en ziektekiemen die in onze huid worden opgeslagen met het verstrijken van de tijd doden.
Daarom weten we zeker dat als u elke dag een beetje water met citroen drinkt, u op de lange termijn een veel meer verjongd gezicht zult hebben. Begin nu om het te proberen en zeker vertellen al je vrienden of familie je hoe stralend ze je de laatste tijd zien.
Het zal onze verdediging versterken
Water met citroen zal je ook helpen om je hele immuunsysteem te versterken. Dit komt door de vitamine C van het type 'C' die ook in ander fruit voorkomt, zoals sinaasappel of groenten zoals komkommer. En dankzij het zal je hele immuunsysteem op de lange termijn veel sterker zijn.
Op deze manier kunt u ziekten voorkomen zoals verkoudheden of verkoudheden die zo vaak het hele jaar verschijnen. Evenzo heeft al het ascorbinezuur ontstekingsremmende eigenschappen die een grote bondgenoot zullen zijn tegen ziekten zoals astma of andere aandoeningen van de luchtwegen . Kortom, het nemen van een eenvoudig glas water met citroen kan je ervan weerhouden om vaak naar de dokter te gaan.
Het zal een goed humeur stimuleren
Je hebt het goed gehoord. Citroen is een van de weinige voedingsmiddelen die bestaan waarin de enzymen geladen zijn met negatieve ionen. Zodra deze in contact komen met maagzuur, maken ze het voor of na onze stemming verbeteren. Daarom is het aan te raden om het praktisch te doen sinds we zijn opgestaan. En dat is hoe we gedurende de dag veel meer energie en optimisme kunnen genieten.
In feite nemen veel mensen het in infusies en theeën met andere medicinale planten zoals valeriaan of kamille om hun nerveuze en angstige beelden te behandelen.
Het kan de oplossing zijn voor de ademhalingsproblemen
Met al het soort voedsel dat we per dag nemen, is het normaal dat we soms een beetje slechte adem krijgen. Vooral als we niet de gewoonte hebben om onze tanden te wassen na een goede lunch of diner. In deze zin kan water met citroen ons ook helpen om te genieten van een frissere en meer natuurlijke ademhaling tot het naar bed gaat.
Hoewel als aanbeveling, raden wij u aan om uw tanden goed schoon te maken na het nemen van deze gele vruchten. De reden? Nou, omdat het citroenzuur binnenin je glazuur ook kan beschadigen.
Zoals je hebt gezien, zal het nemen van een eenvoudig glas water met citroen je meer voordelen bieden dan je dacht. Dus wat verwacht u hiervan te doen, zo eenvoudig en tegelijkertijd nuttig? Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicswater
