Antioxidante planten
Enige tijd geleden hebben we je gezegd dat het antioxidanten zijn stoffen die in staat zijn cellulaire oxidatie te voorkomen die wordt veroorzaakt door de gevreesde vrije radicalen; iets dat zeker van fundamenteel belang is, aangezien deze oxidatie de veroudering versnelt en mutaties in cellen veroorzaakt die kanker of andere degeneratieve ziekten kunnen veroorzaken.
Om deze reden is het erg belangrijk dat we in onze dagelijkse voeding altijd kiezen voor voedingsmiddelen die op de een of andere manier veel antioxidant zijn dan andere.
Als u voor dit soort voedsel kiest, ook de kruidengeneeskunde kan erg nuttig zijn, omdat er een aantal zijn planten rijk aan antioxidanten dat zal je helpen (en veel).
Planten rijk aan antioxidanten
Er zijn in totaal drie planten die opvallen boven vele andere vanwege hun hoge gehalte aan antioxidanten. Ze zijn de volgende:
- Kat klauw: Het is ideaal als het gaat om het verhogen van de afweer, omdat het werkt als een immuun- en immuunstimulans. Om deze reden wordt het gebruikt bij verschillende virale infecties.
Het wordt ook gebruikt in gevallen van kanker en tumoren, naast het helpen tegen de bijwerkingen van chemotherapie. - acerola: Het is rijk aan antioxidanten omdat het een significante hoeveelheid vitamine C bevat; een fundamentele voedingsstof voor de goede werking van ons lichaam.
- Meidoorn wit: Hulp tegen hart- en vaatproblemen. Het beschermt ook tegen galstenen en nierstenen.
In Naturalternativa | Planten rijk aan antioxidanten Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.
