Wortelwater voor diarree
Er zijn veel oorzaken die de schijn kunnen wekken diarree, hoewel in werkelijkheid de meest gebruikelijke is toe te schrijven aan virale infectie maagvirus wat op zijn beurt een van de hoofdoorzaken wordt van gastro-enteritis. Onder deze virussen kunnen we vooral het volgende noemen: enterisch adenovirus, astrovirus, norovirus en rotavirus.
We moeten echter andere oorzaken die ook diarree kunnen veroorzaken niet vergeten, zoals in het geval van: voedselvergiftiging, angst en stress, de consumptie van bepaalde medicijnen (vooral antibiotica, hoewel ze niet de enige zijn), ontstekingsziekten die invloed hebben op de darmen (zoals bij de ziekte van Crohn of het prikkelbare darm syndroom) en pancreas insufficiëntie. Ook mogen we niet vergeten dat coeliakie een veelvoorkomende oorzaak is van diarree.
Maar wat is het en wat is diarree? Eigenlijk is het een darmaandoening waarvan het hoofdsymptoom die van a is toename van de frequentie van stoelgang (meer dan drie per dag), evenals een afname van de consistentie (hebben de neiging om veel meer vloeibaar, zacht en overvloedig te zijn). Het komt voor wanneer er meer vocht in onze darmen is dan kan worden opgenomen.
De duur is meestal kort, meestal in de meeste gevallen tussen de 2 en 3 dagen. echter, Het grootste probleem met diarree is dat het uitdroging kan veroorzaken als gevolg van het verlies van grote hoeveelheden vloeistoffen. Daarom is het heel belangrijk om de hele dag door veel vloeistof te drinken in kleine hoeveelheden en altijd te nippen. Onder de meest aanbevolen kunnen we water kiezen met citroensap, infusen en oraal serum.
Als het gaat om wat we kunnen eten als we diarree hebben, is het het beste om te kiezen voor een samentrekkend dieet, op basis van de consumptie van aardappelen en gekookte eieren, gestoomde wortel, witte visbouillon en wortelsoep met witte rijst. Maar in de tijd van snij diarree Snel en effectief is het het beste om te kiezen voor twee zeer populaire natuurlijke remedies. Een daarvan is zeer bekend, zoals het geval is rijstwater, Maar wist je dat wortel water Is het ook zo effectief bij het verminderen van diarree? We leggen uit waarom.
Voordelen van wortelwater voor het tellen van diarree
Hoewel rijst een van de bekendste voedingsmiddelen is bij het snijden van diarree vanwege de rijkdom aan zetmeel en de samentrekkende eigenschappen (vooral het water dat wordt verkregen door het koken), is het feit dat er ook andere natuurlijke opties zijn even effectief.
Het is het geval wortel, een wonder samentrekkend voedsel met een groot vermogen om diarree te kalmeren en verlichten dankzij het hoge pectinegehalte. Het is een oplosbare vezel die de wortel de sterkst samentrekkende eigenschap biedt.
Wist je echter dat het ook nuttig is in het geval van obstipatie, door een adequate darmfunctie te bevorderen? Om die reden In geval van diarree is het het beste om wortels te consumeren die altijd gekookt zijn, omdat we op deze manier het anti-diarrheal effect kunnen versterken.
Hoe antidiarrheal wortelwater te maken
Het bereiden van wortelwater is uiterst eenvoudig en gemakkelijk. Je hebt maar 1 of 2 grote wortels en 1 liter water nodig.
Om de wortels goed te wassen, pel ze door hun huid te verwijderen en in plakjes te snijden, niet te dun en niet te dik. Zet het water in een ketel of pot en kook de wortelstukjes erin gedurende een half uur.
Uiteindelijk, wanneer deze tijd verstrijkt, zet het vuur uit, zeef en serveer in een kopje tot het afgekoeld is. Drink het dan langzaam, in kleine slokjes. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.
