Hoe te leren studeren met deze effectieve studietechnieken

Naarmate studenten hoger op academisch niveau komen, zijn de eisen en de hoeveelheid taken en onderwerpen die moeten worden bestudeerd groter. De studenten realiseren zich beetje bij beetje dat studeren in de middag voor een examen niet langer mogelijk is, maar nu?

Normaal gesproken letten we niet op studietechnieken totdat het kind hogere cijfers haalt en stress verschijnt door niet te weten hoe je alle dingen moet beheren die je te maken hebt met "de kleine tijd die je nog hebt!".

Daarom moeten we deze visie veranderen en praktisch met deze technieken beginnen sinds het kind zijn opleiding begint.

Wat zijn studietechnieken? Handige tips om in gedachten te houden

Een studietechniek kan worden gedefinieerd als die of die methoden die het leren vergemakkelijken.

In dit artikel zullen we enkele van de meest effectieve punten noemen, uiteraard rekening houdend met het feit dat elke persoon op een andere manier leert en dat wat voor velen werkt niet voor anderen werkt.

Dezelfde tijd en dezelfde plaats van studie

Hoewel het iets minder belangrijk lijkt, gebruik altijd hetzelfde schema en dezelfde plaats van studie bereidt ons lichaam voor op actie in studie. Het is belangrijk om te onthouden dat de studieomgeving ontspannen moet zijn en dat we die afleidingen moeten verwijderen die ons van ons doel afhouden.

Organisatie van uit te voeren taken

Als we eenmaal alles met de hand hebben ingevuld, moeten we beslissen hoe we onze studiedag moeten beginnen. Zonder twijfel we moeten beginnen met taken die vervelend of complexer zijn omdat we aan het begin van de dag frisser en met meer motivatie zullen zijn. Naarmate we verdergaan in de studietijd, neemt de aandacht af en kost ons dat meer.

Naast het organiseren van dagelijkse taken, is het handig om kalenders vast te stellen en in de loop van de tijd die aspecten te delen die een langere studieperiode vereisen, zoals examens en opdrachten. Op deze manier zullen we geen werkhoeveelheden vinden die in korte tijd onmogelijk te beheren zijn.

Wees realistisch bij het organiseren van taken

We zijn ons allemaal bewust van ons vermogen om te werken, en hoewel de praktijk ervan steeds groter wordt, is het in het begin van het grootste belang onze doelstellingen aan te passen aan onze mogelijkheden.

Het heeft de voorkeur markeer lage doelen en ga ze beetje bij beetje aanpassen met betrekking tot ons vermogen om onmogelijke doelen te stellen en de frustratie te voelen dat we ze niet elke dag bereiken, omdat dit de reden is dat de motivatie afneemt.

Pauzes maken

Ongeveer 60 minuten onafgebroken studie (bij adolescente of volwassene) neemt de aandacht aanzienlijk af en verschijnt vermoeidheid. Het verdient de voorkeur om pauzes van 10 of 15 minuten te gebruiken om door te gaan, want als we geen pauzes nemen, is de effectiviteit lager en zouden we meer studie-uren nodig hebben om dezelfde inhoud te leren.

Lees actief

Wanneer we onszelf met een syllabus vinden, is het niet genoeg om het te lezen en het opnieuw te lezen om het te leren. Het is veel efficiënter om zorgvuldig te lezen terwijl u onderstreept en aantekeningen maakt in de marge dat ze ons later dienen om schema's of samenvattingen te maken.

Samenvattingen en schema's

Zodra de te bestuderen inhoud geanalyseerd is, zal het gemakkelijker zijn ze te bewaren als we "de onze doen". Dat wil zeggen, als de we schrijven en vatten samen met onze eigen woorden.

Herinneringstricks

Er zijn verschillende methoden zoals bijvoorbeeld reciteer hardop, een pseudo-presentatie uitvoeren voor onzichtbare assistenten, creatieve zinnen bedenken die ons aanwijzingen geven (Waterstof, Lithium, Beryllium = Er zijn prachtige zaklampen), gebruik vragenbrieven en antwoorden op basis van kennis en spel in groepen, enz.

Voorstellen van kleine doelstellingen

Zelfmotivatie is erg belangrijk Als we het hebben over studie, moeten we zien hoe beetje bij beetje we vorderingen maken en kleine doelen bereiken. Stel bijvoorbeeld dat we vandaag 5 pagina's van onze agenda moeten onthouden. Welnu, we kunnen onszelf belonen met elke geleerde pagina met een speelse activiteit die niet langer duurt dan 15 minuten.

Op deze manier en met deze kleine game gaan we van kleine doelen (één pagina) naar het gewenste doel (de 5 dagelijkse pagina's).

Positieve berichten

eindelijk we moeten goed zijn voor onszelf en onszelf bombarderen met positieve boodschappen van het type: je hebt al meer dan de helft van de agenda geleerd, je bent in staat om het vandaag af te maken, vandaag is de eerste dag en je hebt de hele studie georganiseerd en je hebt zelfs naar de agenda gekeken, enz.

Studeren is niet gemakkelijk, maar als we onze rug dragen met gevoelens van frustratie en onvermogen, zal het pad veel moeilijker worden.

Enkele trucjes om te leren studeren

Met examens voor de deur zijn er veel studenten die zich zorgen maken over wat de beste manier is om te doen studie, op zoek naar tips en trucs die hen toestaan leren studeren.

Hoewel het waar is dat studie Het is iets dat fundamenteel wordt onderwezen op scholen vanaf de kindertijd, er zijn momenten dat of door een gebrek aan oefening of door vergeetachtigheid, veel mensen zich niet precies herinneren wat de beste manier kan zijn om de gewoonte om te studeren correct aan te nemen.

Het lijdt geen twijfel dat de beste gewoonte op het moment van studeren is om het een paar uur per dag te doen, omdat op deze manier de studie gewoonte niet goed verloren gaat.

Dit is zo, omdat studeren een proces is waarin in totaal vier hoofdhandelingen aanwezig moeten zijn: begrip, assimilatie, retentie en redenering. Ontdek ze:

begrip: Het is een oeract, want als je volledig begrijpt wat er wordt bestudeerd, kun je effectief leren. Natuurlijk moet er rekening mee worden gehouden dat begrip vereist: de betekenis kennen van woorden, de zin begrijpen, onderscheid maken tussen het essentiële en noodzakelijke in de alinea en de koppeling van zinnen aan de rest van de alinea vastleggen.
assimilatie: Heeft de neiging om een breder concept te zijn dan zelfopnames zelf. Iemand assimileert iets als hetgene wat hij begreep er iets van zijn eigen maakt, net alsof het in zijn gedachten is. Dit vermogen om te assimileren is uiterst belangrijk, omdat het zich bewust is van wat er over iets wordt gezegd en waarom het wordt gezegd.
behoud: Het is een van de belangrijkste functies van het geheugen die we vinden tussen fixatie en geheugen. Natuurlijk moet in gedachten worden gehouden dat de studie die uniek is en zuiver rote - en zinloos - geen waarde heeft. Om deze reden, om iets te behouden, is het noodzakelijk om het te begrijpen (eerste stap), het te organiseren en het op een intelligente manier te doen. Het maken van een samenvatting, een diagram, een synoptische tabel of een synthese kan erg handig zijn.
redeneringOp dit moment wordt veel nadruk gelegd op reflectief leren, vooral omdat je beter leert door ideeën te bedenken en te vinden dan door uit het geheugen te leren.

Er zijn ook enkele technieken zoals Maddox- of EPL2R-methode dat kan erg handig zijn bij het studeren. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een psycholoog niet vervangen. Wij adviseren u om uw vertrouwde psycholoog te raadplegen.