Maak kennis met de maca, krachtige plant met voordelen voor mannen en vrouwen
Het is voor niemand een geheim dat vrijwel alles dat op aarde groeit, bezit heeft ten behoeve van de mens. Wanneer we het echter hebben over een plant die in staat is om te leven op 3000 meter, kunnen de voordelen zelfs ongelooflijk zijn.
We willen met je praten over de maca, ook algemeen bekend als Andes Maca, een zeer weinig bekende plant die groeit in de hoogten van Peru, maar waarvan de kenmerken en goede doelen van groot nut zijn voor zowel mannen als vrouwen over de hele wereld.
En net als elk ander product dat uit de grond komt, zijn niet alle elementen van de maca nuttig, dus zijn wortel concentreert zich op alle vitamines, mineralen en ingrediënten die het een krachtige hapering maken.
... Maar wat helpt ons? Voordelen van maca
De maca groeit in bodems rijk aan aminozuren, koolhydraten, vezels, vitaminen en andere componenten zoals ijzer, calcium, fosfor, zelfs natrium en zink, dus het is vereist onder atleten in enorme.
Dankzij deze kenmerken, het consumeren van maca zou zijn als het nemen van een vitaminecomplex maar volledig natuurlijkEvenals het wordt ook gebruikt als een grote seksuele stimulans bij mannen en vrouwen.
Het helpt ook bij het reguleren van hormonen, vrouwelijke menstruatiecycli en om het af te maken is in staat om onvruchtbaarheidspercentages bij beide geslachten te verbeteren, helpt de gezondheid van je haar, verlicht botpijn, helpt je je botten te verharden en vermoeidheid te vernietigen.
Maca is een krachtige cerebrale oxygenaat, stimuleert neurologische processen zoals geheugen, en is de grootste vijand van aandoeningen zoals fibromyalgie, evenals stress.
Hoe maca te consumeren
Hoewel we je vertellen dat de wortel van maca de meeste van zijn eigenschappen concentreert, is het ideaal om de producten te gebruiken die van de plant zijn afgeleid, zodat je hem op een comfortabelere manier kunt eten, als je wilt.
In veel markten verkopen ze het in poedervorm, wat nog praktischer is omdat we de dosis die we gaan nemen kunnen meten, maar we moeten altijd beginnen om op zijn minst aan het lichaam te wennen.
Het gebruik ervan is 's morgens bijna exclusief en volgens specialisten kun je de drie gram per dagdosering niet misbruiken, wat overeenkomt met een kleine lepel die kan worden gemengd met water of sap naar keuze.
Als we het hebben over het geval van onvruchtbaarheid, wordt aanbevolen dat de dosis 6 tot 9 gram is, maar dit moet worden geraadpleegd met een specialist in het veld en in geen geval zonder recept worden gedaan.
Als u kinderen maca wilt geven, is het ook noodzakelijk om een specialist te raadplegen, hoewel veel mensen suggereren dat zij slechts de helft van wat voorgeschreven is voor volwassenen moeten eten.
De voordelen van maca zijn bijna onmiddellijk, maar het wordt aanbevolen dat uw opname minimaal 3 maanden duurt zodat ons organisme integere al zijn samenstellingen absorbeert.
Heel voorzichtig!
In landen zoals Noorwegen, kan maca niet worden geconsumeerd zonder medisch recept vanwege de contra-indicaties die het kan genereren in het menselijk lichaam, vooral als het wordt behandeld met patiënten met hypertensie.
In feite kan zo krachtig uw effect zijn, dat sporen van maca in uw lichaam kunnen blijven tot vele maanden nadat u de eerste dosis in poeder hebt ingenomen, zoals we hebben besproken.
Zoals alles, kunnen we, als we in misbruik belanden, in de aanwezigheid zijn van negatieve effecten van de maca, maar gevallen komen niet altijd voor. Ondanks dit hebben sommigen nadelige symptomen ervaren.
En deze symptomen zijn niet de maca, maar hoe het het lichaam ontgift, zodat het gevoel zich een paar dagen kan uitstrekken zonder dat u extra medicatie nodig hebt.
Wat Maca wel genereert, is in veel gevallen slapeloosheid, vanwege de stimulerende componenten, die vanwege het hoge vezelgehalte ook enige schade aan het spijsverteringsstelsel kunnen veroorzaken.
In geval van zwangerschap of borstvoeding, raden specialisten aan het niet te gebruiken omdat het een vorm van contra-indicatie kan veroorzaken, vooral in de moedermelk, zodat uw consumptie in dit geval strikt moet worden voorgeschreven door een arts. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsVoedsel Geneeskrachtige planten
