Omarmen is de ziel van een persoon strelen
"Er wordt gezegd dat elke keer dat we iemand met plezier knuffelen, we een dag van het leven krijgen." Met deze zin van de schrijver Paulo Coelho kan men heel goed samenvatten hoe nuttig het is om zowel een te geven als te ontvangen omhelzing van tijd tot tijd En is het een zeer lonende ervaring om een dierbare in onze armen te laten wanneer het mis gaat.
Wil je weten waarom? Nou, dan heb je geen andere keus dan door te gaan met lezen. Zeker als je klaar bent, doe je mee aan een gewoonte die zo gezond is als het is om een geliefde tenminste één keer per dag te omarmen.
Het is de beste manier om iemand zonder woorden te ontlasten
Hoe vaak hebben we geprobeerd een vriend of geliefde zonder succes te verlichten? We proberen het meest empathisch te zijn, we wijden de beste woorden, maar ondanks alle inspanningen krijgen we geen resultaten. Allereerst moeten we je vertellen dat dit de normaalste zaak van de wereld is. Vanaf het begin is het erg moeilijk voor die persoon om zich 's nachts goed te voelen.
En om die reden is een eenvoudige knuffel een van de beste manieren om al die vitale angsten te verlichten. Wanneer woorden niet werken, is het het beste om naar fysiek contact te gaan. Iets wat we eenvoudig kunnen bereiken met een knuffel. Dus wanneer die persoon in tranen is gebroken, is een manier om hem een beetje beter te laten voelen, om hem eenvoudigweg in je armen te nemen en hem te vertellen dat we ons altijd zullen strekken om hem te ondersteunen en te begrijpen. Zeker op korte termijn zul je je een beetje beter voelen.
Geweldige manier om onze gevoelens te tonen
Het is nutteloos voor ons om bijvoorbeeld aan onze partner te zeggen dat we van haar houden en we houden heel veel van haar als dit achteraf niet gepaard gaat met feiten. En hoe kunnen we dit bereiken? Welnu, door het eenvoudige fysieke contact kunnen we een knuffel maken. Het moet gezegd worden dat omhelzen ook een geweldige manier is om de banden met een dierbare te versterken en hen te laten zien hoeveel we van ze houden.
In die zin raden we je met NatureVia aan om mee te doen aan deze knuffeltrend. Je kunt je niet voorstellen hoe goed het is om een discussie of probleem op te lossen dat is ontstaan onder onze vrienden, partner of een ander lid van onze familie. En mag houden van leven!
Verminder stress en zorgen
Talrijke wetenschappelijke studies tonen aan dat het ontvangen van knuffels van onze dierbaren het zogenaamde "oxiticine" stimuleert, een soort neurotransmitter die wordt aangetroffen in het limbisch systeem van onze hersenen (het meest emotionele), iets waardoor we ons gelukkiger voelen, met de consequente vermindering van stress en angst die dit met zich meebrengt. Het moet ook worden opgemerkt dat het geven van knuffels de bloeddrukniveaus verlaagt en het hartritme reguleert.
Sterker nog, het is meer dan bewezen dat al die stellen die ijverig omhelzen, degenen zijn die in alle opzichten genieten van een veel vollediger en langduriger relatie. Dus als u met uw vriend / vriendin, vrouw of man een delicaat moment doormaakt, nodigen wij u van hier uit om haar te omhelzen met meer kracht dan ooit en ik ben er zeker van dat zij u vroeg of laat enorm bedankt.
Daarna moet je gewoon de rollen veranderen en degenen zijn die de knuffels ontvangen. Op deze manier weten we zeker dat je dit zult veranderen in het geven van knuffels in een soort routine die je in veel gelukkiger mensen zal veranderen.
En is dat zoals we in het hele artikel hebben gezegd, het ontvangen van knuffels kan een soort van "gezonde drug" worden waarvan we misbruik kunnen maken van wat we willen met onze dierbaren en dat ons een goed gevoel zal geven. En jij? Wil je elkaar omhelzen? Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een psycholoog niet vervangen. Wij adviseren u om uw vertrouwde psycholoog te raadplegen.
