Voordelen en eigenschappen van komkommerwater

de komkommer Het is een bekende groente die meestal wordt gebruikt in de keuken als ingrediënt in salades, dankzij de verfrissende kracht. We kunnen echter ook in de wereld verschillende recepten vinden die komkommer als hoofdingrediënt gebruiken, zoals bijvoorbeeld komkommersoepen of de populaire komkommer met Griekse yoghurtsaus. Tegelijkertijd is het gebruikelijk om het als een augurk te vinden (bijvoorbeeld komkommers in azijn vallen op).

Maar het gebruik ervan is niet alleen te vinden in de keuken. Natuurlijk zult u weten dat het ook veel wordt gebruikt om te genieten van zijn kwaliteiten op de huid, dankzij de rijkdom aan B-vitaminen en vitamine C, waardoor het een uitstekende vochtinbrengende crème is. In feite zijn komkommermaskers zeer bekend, die donkere kringen en zakken onder de ogen helpen verlichten en verhullen, evenals zelfgemaakte en natuurlijke crèmes met vochtinbrengende en voedende eigenschappen.

In de afgelopen jaren, zoals is gebeurd met de aubergine water, het is erg populair geworden om te ontwikkelen wat bekend staat als komkommer water, een natuurlijke drank die heel gemakkelijk te maken en te maken is, met ongelooflijk voordelen en eigenschappen voor de gezondheid. Hoewel het zou opkomen voor zijn veronderstelde afslankvermogen, zou het niet alleen helpen om af te vallen.

Voordelen van komkommer water

Grote voedingswaarde

Komkommerwater is erg rijk aan essentiële voedingsstoffen, waaronder we vitamine A, vitamine C en vitamine K kunnen noemen, evenals mineralen zoals kalium, calcium en ijzer.

Al deze voedingsstoffen zijn fundamenteel voor onze gezondheid en voor de goede werking van ons lichaam.

Uitstekende alkaliserende drank

Wist je dat komkommer een voedsel is met een geweldige alkaliserende kracht? Dit betekent dat komkommerwater helpt de pH van ons lichaam in balans te houden, wat betekent dat het helpt lagere zuurniveaus en daardoor een ideale alkalische toestand bereiken.

We moeten niet vergeten dat alle ziekten beginnen in een zure toestand, dus wanneer ons lichaam voortdurend in een staat van acidose is, hebben we de neiging vaker ziek te worden. Het is daarom erg belangrijk om regelmatig alkalische voedingsmiddelen te eten.

Helpt gifstoffen te verwijderen en het lichaam te zuiveren

Komkommerwater is een prachtige ontgifter, dus het is erg handig als het gaat om zuiver ons lichaam en elimineer toxines die zich in hem hebben opgehoopt.

Hoewel de ontgiftende werking ervan helpt om toxines te verwijderen, is de diuretische en depuratieve werking ervan nuttig, zodat ons lichaam deze gifstoffen op natuurlijke wijze kan weggooien en door de urine kan verdrijven.

Zeer rijk aan natuurlijke antioxidanten

Zowel komkommer als water gemaakt met deze groente Het is erg rijk aan natuurlijke antioxidanten, dus dat helpt als het gaat om neutraliseren en verminderen de negatieve effecten van vrije radicalen, die op zijn beurt de vorming van toxines voorkomt en daarom worden onze cellen op een gezond en optimaal niveau gehouden.

Hulp om gewicht te verliezen en vet te verliezen

Wanneer de regelmatige consumptie van komkommerwater wordt aangevuld door het regelmatig beoefenen van lichaamsbeweging, wordt het een afslankdrankje, wat helpt verlies vet dankzij dat helpt het precies om gifstoffen en opgehoopt vet te mobiliseren. Bovendien mogen we niet vergeten dat het een uitstekende zuiverende en een goede diureticum is.

Eigenschappen van komkommer water

Samengevat, hier zijn de belangrijkste eigenschappen van komkommerwater:

Zeer rijk aan essentiële voedingsstoffen, vooral in vitaminen en mineralen.
Het bevat interessante hoeveelheden natuurlijke antioxidanten.
Het helpt het organisme te zuiveren en het op natuurlijke wijze te ontgiften.
Alkaliserende drank, nuttig om de pH van ons lichaam in balans te houden.
Het helpt om gewicht te verliezen en abdominaal vet te verwijderen.

Afbeeldingen | iStock Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.