Contra-indicaties van groene thee: wanneer het niet raadzaam is om het te nemen
We hebben veel gesproken over de voordelen van groene theeen we hebben het zelfs opgenomen in vele recepten die we hebben aanbevolen. We moeten echter ook in gedachten houden dat kan nadelige gevolgen hebben, of het teveel wordt verbruikt of dat de eigenschappen ervan een medische aandoening verergeren die we eerder hebben.
Als u ons artikel over koffie en de contra-indicaties die het bevat, heeft gelezen, zult u zien dat we u iets heel gelijkaardigs hebben verteld. Dit komt omdat de thee (in een van de verschillende varianten) bevat cafeïne. Hoewel, ja, we moeten verduidelijken dat in vergelijking met koffie - de inhoud ervan is duidelijk veel lager.
Bijvoorbeeld, terwijl een kop koffie tussen 60 en 120 milligram cafeïne bevat, draagt een kopje groene thee tussen de 10 en 15 milligram. Wat meer is, wist je dat zwarte thee de variëteit is van thee met de meeste cafeïne-inhoud? In feite draagt het bij tussen 25 tot 100 milligram.
Dit betekent dat koffie tot 5 keer meer cafeïne kan bevatten dan een gelijke hoeveelheid groene thee. Maar goed, als uw arts u heeft aanbevolen om cafeïne te verminderen, houd hier dan rekening mee.
Wat kan er gebeuren als we te veel groene thee drinken
We zullen beginnen te praten over de effecten die groene thee heeft als het wordt geconsumeerd in grotere hoeveelheid dan aanbevolen. Daarom moeten we om te beginnen weten wat de aanbevolen hoeveelheid is. als De inname van cafeïne moet minder zijn dan 200 milligram per dagDit komt neer op drink minder dan 5 kopjes groene thee per dag.
In geval van overschrijding van de vermelde hoeveelheid kunnen er bijwerkingen optreden als gevolg van een te hoge inname. Onder deze effecten kunnen worden genoemd veranderingen van gemoedstoestand zoals verhoogde nervositeit of verhoogde prikkelbaarheid, dit wordt ook geassocieerd met slaapproblemen.
Overmatige consumptie van groene thee kan ons ook verward doen voelen, hoofdpijn, duizeligheid en oorsuizen. Het kan van invloed zijn op het spijsverteringsstelsel veroorzaakt braken en diarree, evenals zuurheid in de maag. Het kan onregelmatige hartslagen in ons hart veroorzaken en omdat het cafeïnegehalte op ons zenuwstelsel werkt, is het ook mogelijk dat het tremoren en zelfs convulsies veroorzaakt.
Dat is waarom hij zich herinnert, zoals altijd wordt gezegd, excessen zijn niet goed, en groene thee is geen uitzondering.
Contra-indicaties van groene thee
Het is tijd om te praten over de contra-indicaties, dat wil zeggen, de situaties waarin we dit drankje niet moeten nemen om ongewenste effecten of verslechtering van een medische aandoening te voorkomen. Mensen die last hebben van enkele van de volgende gezondheidsproblemen: glaucoom, hypertensie, maagzweren, zure reflux of bloedarmoede.
Pas op voor overmatig gebruik
Zoals we al eerder aangaven, kan het nuttigen van een overmatige hoeveelheid groene thee bepaalde bijwerkingen veroorzaken, voornamelijk omdat we 190 mg overschrijden. aanbevolen dagelijkse maximum van cafeïne.
Zo kunnen symptomen optreden zoals hoge bloeddruk, braken, hoofdpijn en duizeligheid, hartritmestoornissen, slapeloosheid en nervositeit.
Interactie met sommige medicijnen en medicijnen
U moet ook weten dat de interactie van groene thee met bepaalde geneesmiddelen die u mogelijk gebruikt als gevolg van een medische behandeling schadelijk kan zijn. Onder de lijst van geneesmiddelen die kunnen worden gemengd met groene thee zijn die die in hun verbindingen efedrine, clozapine, lithium, remmers van monoamineoxidase (MAOI) en fenylpropanolamine hebben. Hoe dan ook, het ideaal is om te controleren wanneer u een medicijn neemt met uw arts als het om wat voor reden dan ook niet compatibel is met cafeïne of groene thee.
Het kan ook ingrijpen in de werking van sibutramine, een geneesmiddel dat medisch wordt gebruikt voor de behandeling van obesitas.
Zwangerschap en borstvoeding
Tijdens de zwangerschap zijn er mensen die aanbevelen om slechts maximaal twee kopjes per dag te drinken, maar ook andere experts raden aan om geen groene thee te gebruiken vanwege de effecten op het zenuwstelsel van de baby. Daarom raden we u aan om uw vertrouwde arts te vragen wie uw geval kent en te weten wat goed is voor u en uw kind.
echter, er is geen zekerheid over de effecten van groene thee op de foetus, omdat sommige onderzoeken hebben aangetoond dat dit de baby kan overkomen en wat onregelmatigheden in zijn zenuwstelsel kan veroorzaken. Om deze reden is niet alleen het gebruik niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, maar ook tijdens het geven van borstvoeding.
Niet geschikt voor kinderen
Hoewel bekend is dat groene thee een kleinere hoeveelheid cafeïne bevat dan groene thee, Het is geen aanbevolen drankje voor kinderen, zelfs als het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd.
Het wordt niet aanbevolen om het op een lege maag in te nemen
Voor zijn inhoud in tannines, wanneer we groene thee op een lege maag consumeren, kan dit brandend maagzuur en constipatie veroorzaken. Bovendien moeten we hun verbruik matigen in geval van maagzuur en zweren.
Samengevat, hieronder geven we aan wanneer het niet gepast is om groene thee te drinken:
- Wanneer we bepaalde medicijnen en medicijnen gebruiken.
- Niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding.
- Niet geschikt voor kinderen.
- Matig uw consumptie in het geval van brandend maagzuur, zweren en andere spijsverteringsproblemen.
