Voeren voor na het zonnebaden
Zelfs al lang voor de komst van zomer, veel mensen beginnen zich zorgen te maken over het kennen van enkele fundamentele richtlijnen als het gaat om het krijgen van een natuurlijke kleur zonder de gezondheid van uw huid in gevaar te brengen hoe bruin te worden op een gezonde en gezonde manier.
Hiervoor is het essentieel om te weten welke de beste zijn uren om te zonnebaden, en zelfs een voldoende handhaven bruiningsdieet rijk aan bronzing voedsel Het kan erg handig zijn.
En is het in stand houden van een uitgebalanceerd dieet dat geschikt is voor de zomermaanden heel nuttig. Zoals, het kan ook veel helpen om a te volgen voeding voor na het zonnebaden, wat je de mogelijkheid geeft om te genieten van een veilige en duurzame bruine kleur.
Voeren voor na het zonnebaden
Ten eerste is het essentieel om een uitgebalanceerd dieet te volgen, dat uw lichaam helpt om alle voedingsstoffen te krijgen die het nodig heeft om goed te kunnen functioneren. En bovendien zorgt u voor de nodige vitamines en mineralen om de huid in goede gezondheid te houden.
In elk geval moeten we ook rekening houden met de volgende voedingsmiddelen en natuurlijke producten:
- wortelZoals u zeker weet, is het een van de rijkste voedingsmiddelen in beta-caroteen, dat opvalt doordat het helpt om het bruiningsaspect van uw huid te behouden.
- avocado: Toegepast op de huid helpt niet alleen om de huid te kalmeren na een zonnige dag, maar helpt ook om te ontspannen. In deze zin moet u het gebruiken met olijfolie, waardoor u het op de huid kunt aanbrengen.
- Aloë vera: Toegepast op de huid kan helpen als het gaat om het verlengen van de kleur, vooral als je het combineert met een beetje witloof.
- Groene thee: Groene thee, behalve dat het een verscheidenheid aan thee is die zeer goed is voor de gezondheid, helpt de huid verjongen, dankzij de antioxidanten die het bevat.
Afbeelding / typofi
