Verzachtende planten om gewicht te verliezen en af te vallen
Het is bekend bij kruidengeneeskunde naar de alternatieve geneeskunde die de medicinale eigenschappen van de planten zelf gebruikt om verschillende ziekten te voorkomen of, in sommige gevallen, te behandelen. Maar binnen de fytotherapie zelf zijn er een aantal verzadigende planten om gewicht te verliezen wat erg handig kan zijn als het gaat om afvallen.
Dit is zo, omdat er veel experts zijn op het gebied van fytotherapie en voeding en diëtetiek, die hun patiënten aanbevelen om te gebruiken verzadigende planten die helpen om gewicht te verliezen op een gezonde en evenwichtige manier, omdat ze helpen de eetlust te verzadigen.
En bovendien dienen ze niet alleen om af te vallen in afslankende diëten, maar om het te beheersen als je niet meer wilt verliezen.
De verzadigende planten, wat zijn ze?
Zoals we hierboven heel kort hebben aangegeven, de verzadigende planten het worden die planten die als hulpstoffen kunnen dienen bij afslank- of gewichtsbeheersingsdiëten, want wanneer ze in contact komen met water vormen ze een massa of een soort gel die de maag bereikt en een gevoel van verzadiging veroorzaakt.
Om deze reden helpen ze de inname van voedsel te verminderen en zijn er enkele planten die ook kunnen dienen om de darmtransit te reguleren of de absorptie van cholesterol en triglyceriden te vertragen.
Sommige verzadigende planten goed voor het verliezen van gewicht
Om slechts een paar voorbeelden te noemen, zijn enkele van de meest gebruikte verzadigde planten in zowel gewichtsbeheersing als gewichtsverlies diëten gewoonlijk glucomannaan of guargom.
Bovendien vallen fucus- en laminaria-algen op, die zelfs het basale metabolisme kunnen stimuleren.
Je kunt meestal verzadigende planten vinden in kruidendokters, drogisterijen en centra die voedingsproducten en diëtetiek verkopen.
Bedenk echter dat u bij het consumeren van verzadigende planten dit op een bescheiden manier moet doen en naast een of twee grote glazen water wilt drinken -so - tussen 1 en 3 liter water per dag, vooral een half uur eerder de maaltijden.
Meer informatie | Satantes plant om af te vallen Dit artikel is alleen voor informatiedoeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.
