Voedingsmiddelen tegen hoofdpijn
Enige tijd geleden waren we in staat om wat te ontmoeten huismiddeltjes tegen een kater, terwijl onze metgezellen van Naturalternativa echoden om enkele van de belangrijkste aan te pakken huismiddeltjes voor migraine.
Volgens sommige studies hoofdpijn Het treft steeds vaker een groter aantal mensen, op zo'n manier dat het een van de meest geraadpleegde voorwaarden is geworden in medische consulten, samen met de depressie zichzelf en de angst.
In de eerste plaats moet u echter bepalen welk type hoofdpijn wij lijden. Hoewel we in zekere zin kunnen zeggen dat het gemakkelijk is om te bepalen of we lijden of niet migraine: als slechts één kant van het hoofd pijn doet, op een stekende manier, en er kunnen al dan niet andere symptomen zijn, zoals intolerantie voor geluid en licht, misselijkheid of braken.
Maar er zijn een reeks van eten Ze kunnen heel goed zijn voor hoofdpijn en migraine. Wil je weten wat ze zijn?
Goed eten voor hoofdpijn
Tot de meest opvallende voedingsmiddelen tegen hoofdpijn behoren:
- Groene, oranje en gele groenten: snijbiet, sla, artisjok, broccoli, spinazie, aardappelen en squash.
- Sprankelend water helpt hoofdpijnen voorkomen.
- Volkoren rijst, die naast heerlijk is gunstig voor een gezond spijsverteringsstelsel.
- Noten (zoals pruimen) of fruit (zoals kersen).
