Hoge creatinine: hoe verhoogde creatininespiegels verlagen
de creatinine Het is een basisparameter die meestal wordt bestudeerd in de routine bloedtest en dient om te weten hoe de nieren functioneren, de belangrijkste zuiveringsorganen van ons lichaam.
Wanneer een diagnose is creatinine met hoog bloed Het betekent dat, met een min of meer grotere kans, onze nieren niet correct werken, juist omdat ze het niet goed reinigen, waardoor er hoge creatinineconcentraties in ons bloed ontstaan.
In eerdere gelegenheden hebben we u uit een aantal basistips en -tricks niet alleen uitgelegd hoe hoge triglyceriden te verlagen, maar hoe hoge suiker te verlagen.
Sindsdien hebben we enkele opmerkingen ontvangen van veel van onze lezers die ons vragen over gezond advies om rekening te houden met hoe je creatinine kunt verlagen (in deze zin serumcreatinine).
Hoe verhoogde creatinine te verlagen?
Hoewel het waar is dat creatinine het eindproduct is van het metabolisme, zijn er enkele basisaanbevelingen die ons in staat stellen om voor onszelf te zorgen, en daarom lagere hoge creatinine in het bloed.
Het is handig om de volgende algemene gezondheidstips te volgen:
- Drink elke dag tussen 1,5 tot 2 liter water per dag (ongeveer 8 glazen water). U kunt combineren met infusen en kruidenthee zoals hieronder aangegeven.
- Als u een hoge bloeddruk heeft, moet u uw hypertensie onder controle houden, omdat het een van de grootste vijanden is.
- Verwijder voedsel met zuur afval: linzen, noten, koffie, alcohol, pruimen en bosbessen.
- Elimineert voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines: worsten, peulvruchten, viscera, sardines, haring, sint-jakobsschelpen en ansjovis.
- Elimineert voedingsmiddelen rijk aan kalium: selderij, spinazie, cichorei, kool, aardappel, sinaasappel en zoete aardappel.
- Kies ervoor om fruit, groenten en verse groenten te consumeren.
- Eet gezond voedsel, zoals wit vlees (kip, kalkoen en konijn) en witte vis.
- Kies diuretisch voedsel: asperges, ananas, artisjokken, waterkers, broccoli of ui.
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging, maar oefen jezelf niet te veel uit. Wist u dat te veel lichamelijke inspanning bloedcreatinine kan verhogen?
Daarnaast zijn er ook andere natuurlijke tips en verschillende remedies die van grote hulp kunnen zijn als het gaat om de zorg voor de nieren en het verlagen van de hoge creatininewaarden in bloed en urine. Ze zijn de volgende.
Planten en kruiden nuttig in geval van hoge creatinine
Er zijn bepaalde planten en kruiden met medicinale voordelen die de goede werking van deze organen helpen verbeteren, wat bijdraagt tot een progressieve verlaging van de bloedcreatininewaarden.
- agrimonie: het is een nuttige plant in het geval van stenen, nierkoliek (nefritische koliek) en andere nieraandoeningen. Om de infusie voor te bereiden, moet je het equivalent van een kopje water in een pan koken en als het kookt de droge agrimonie toevoegen. Laat 3 minuten koken, zet na deze tijd het vuur af, dek af en laat 2 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink. U kunt per dag drie kopjes agrimooninfusie drinken.
- paardestaart: is een plant bekend om zijn diuretische en depuratieve eigenschappen, nuttig voor het elimineren van giftig afval. Om de infusie voor te bereiden, moet u een kopje water in een pan koken; als het kookt voeg je een theelepel paardenstaart toe en laat je het 3 minuten koken. Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 2 minuten rusten. U kunt een tot twee kopjes van deze infusie per dag drinken.
- weiland: het is een plant die helpt om ontsteking van de nieren te verminderen. Omdat de wortels worden gebruikt, moeten we een afkooksel uitwerken om van zijn kwaliteiten te profiteren. Om dit te doen, kook het equivalent van een kopje water in een pan en laat het 10 minuten sudderen. Eindelijk stiekem en drink. Je kunt drie kopjes per dag van afkooksel van agrimonie nemen.
Om voor hen te zorgen, is het belangrijk om water te drinken en de bloeddruk onder controle te houden. Het kan ook handig zijn om te weten hoe zuiver de nieren, ideaal om ze minstens één keer per jaar te zuiveren.
Tisanes en zuiverende infusies tegen hoge creatinine
- Infusie van paardenbloem: kook het equivalent van een kopje water in een pan. Voeg als het kookt een theelepel gedroogde paardebloem toe, kook gedurende 3 minuten. Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 2 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink. U kunt 2 infusen per dag nemen, vóór de maaltijd.
- Infusie van alcachofera: kook het equivalent van een kopje water in een pan. Voeg bij het koken een theelepel gedroogde artisjok toe en laat 3 minuten koken. Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 2 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink. U kunt 2 tot 3 infusen nemen per dag, vóór de maaltijd.
- Tisane van peterselie: Kook het equivalent van een kopje water in een pan.Voeg bij het koken een theelepel verse peterselie toe en laat het 3 minuten koken. Zet na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 3 minuten staan. Eindelijk stiekem en drink. U kunt 2 tot 3 infusen nemen per dag, vóór de maaltijd.
Tips om voor uw nieren te zorgen (en de toename van creatinine te voorkomen)
Op het moment dat u voor hen zorgt (iets dat u veel zal helpen als het gaat om het verlagen van uw creatininegehalte), is het essentieel en essentieel om een gezond, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet te volgen, rijk aan vers fruit en groenten. Onze nieren zijn een van de belangrijkste organen die ons lichaam nodig heeft om giftige stoffen te verwijderen en te zuiveren via de urine.
Om deze reden is het raadzaam om twee liter water per dag te nemen (in totaal 8 glazen water). Ze kunnen ook in de vorm zijn van infusen of theeën, die zelfs kunnen helpen bij het reinigingsproces van het lichaam.
Bij sommige mensen die te veel fysieke inspanningen doen (bijvoorbeeld veel sporten), kan het creatininegehalte stijgen. Het is essentieel om uw arts te raadplegen en altijd zijn advies op te volgen.
Wat is creatinine en wat zijn de oorzaken om het te laten stijgen?
Creatinine bestaat uit een residu van zowel massa als spieractiviteit. Het is een organische verbinding die het resultaat is van de afbraak van creatine, een onderdeel van de spieren, dat op zijn beurt kan worden omgezet in ATP, waardoor het een bron van hoge energie voor de cellen wordt.
Dat wil zeggen, het bestaat uit een afvalproduct van normaal metabolisme van spieren dat ons lichaam meestal met een constante snelheid produceert, hoewel het afhangt van de massa van de spieren.
In de meeste gevallen is de stijging van de bloedcreatininewaarden te wijten nierproblemen. Deze aandoeningen variëren van nierbeschadiging tot nierfalen (chronisch of acuut), door infectie of verminderde doorbloeding.
Het kan toenemen met aandoeningen van de urinewegen, vooral door obstructie van hen. Bijvoorbeeld in het geval van blaasstenen of misvormingen.
zeker spier problemen aangezien de afbraak van spiervezels (door verwonding of elke andere aandoening die schade aan de skeletspier veroorzaakt) ook hun toename beïnvloedt, evenals een massieve spiercontusie.
ook oefen lichaamsbeweging op een intensieve en overdreven manier is een van de gebruikelijke oorzaken van verhoogde creatinine, vooral als er veel overmatige inspanning is tijdens het sporten.
sommige drugs ze zijn ook een veelvoorkomende oorzaak van verhoogd creatinine, vooral bij therapie met cytotoxische geneesmiddelen of het gebruik van aminoglycosiden of erytromycine (controlemaatregelen bij antibiotische therapie).
Dieet heeft ook de neiging om de toename te beïnvloeden, hoewel het meestal niet zo'n verwante oorzaak is. Bijvoorbeeld a overmatige consumptie van vleesdus als dit de oorzaak is, heeft creatinine de neiging af te nemen zodra een dieet met minder vlees wordt aangenomen.
Zoals je je kunt voorstellen, de Verhoging van creatinine komt meestal voor Wanneer er een probleem is in de nieren; dat wil zeggen, wanneer er een soort aandoening is die schade aan de nieren, nierinfectie, verminderde bloedtoevoer naar dit orgaan of de aanwezigheid van nierfalen omvat.
In feite het kan ook worden verhoogd door aandoeningen van de urinewegen, vooral wanneer er een obstructie van hetzelfde is, iets dat kan gebeuren als je blaasstenen hebt.
Niet alleen konden we een hoog creatininegehalte hebben voor een nierprobleem
Hoewel je het misschien niet gelooft, hoewel het waar is dat een verhoging van creatinine altijd wordt vermoed wanneer er een probleem, ziekte of nierziekte is, is de waarheid dat het niet de enige oorzaak is.
Wat meer is, bepaalde spierproblemen ze kunnen een stijging van de bloedcreatininewaarden veroorzaken, meestal als gevolg van de afbraak van spiervezels, hetzij door een verwonding of door een andere aandoening die de spieren beschadigt.
Symptomen van verhoogde creatinine
Wanneer we het creatininegehalte in het bloed hebben verhoogd, betekent dit dat onze nieren waarschijnlijk niet goed werken, of dat er een soort aandoening, aandoening of pathologie is die een nierprobleem veroorzaakt. Als gevolg hiervan kunnen zich enkele symptomen voordoen, zoals die hieronder worden besproken:
- Veranderingen in urine:Wanneer de verhoging van creatinine optreedt als gevolg van ernstige nierbeschadiging, komt het vaak voor dat schuim in de urine verschijnt, vooral op het oppervlak. Het is ook mogelijk dat de urine rood of roze wordt en dat urineren vaker voorkomt.
- Veranderingen in de huid:Een irritante jeuk kan op de huid voorkomen, naast een zwelling van de handen en voeten.
- Misselijkheid, braken en gebrek aan eetlust:Bovendien kunnen vermoeidheid en hoofdpijn optreden.
- Gewichtsverlies.
Waarom wordt de bloedtest voor serumcreatinine uitgevoerd?
gezien het feit dat de nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van de creatinine door deze via de urine uit te scheiden, de meting wordt definitief op de eenvoudigste manier controleer of de nieren hun functie correct uitvoeren.
Dat wil zeggen, we worden geconfronteerd met een eenvoudige test die de meest voorkomende indicator wordt die de specialist informeert over de nierfunctie van de persoon. Daarom wordt deze waarde altijd geanalyseerd en bestudeerd in een routinebloedonderzoek, zowel in zijn serumvorm als in urine.
De scheiding van creatinine kan nauwkeurig worden berekend met behulp van de concentratie van creatinine in serum, of via een verzameling urine van minder dan 24 uur en het analyseren van variabelen zoals geslacht, leeftijd, gewicht en ras van de persoon
De normale waarden van de bloedtest
We moeten niet vergeten dat het erg belangrijk is om de trend te analyseren en te kennen die creatininespiegels gedurende een bepaalde periode hebben gevolgd, en niet alleen op één waarde te focussen.
Vooral omdat een waarde die toeneemt met het verstrijken van de tijd (bijvoorbeeld gedurende enkele maanden of jaren) kan duiden op schade aan de nieren, terwijl een niveau dat afneemt duidt op een verbetering van de verschillende functies en het verdwijnen daarvan beschadiging.
Bovendien moeten we dat weten de creatininewaarden Ze hebben de neiging om enigszins te variëren tussen verschillende laboratoria, omdat sommige laboratoria meestal verschillende monsters analyseren of verschillende metingen gebruiken. Hier zijn echter de gemiddelde normale waarden:
- Normale waarden bij volwassen mannen: tussen 0,7 en 1,3 mg / dl
- Normale waarden bij volwassen vrouwen: tussen 0,5 tot 1,2 mg / dl
- Normale waarden bij kinderen: tussen 0,2 tot 1 mg / dl
Bij mannen wordt een hoog niveau van verhoogde creatinine beschouwd als hoger dan 1,3 mg / dL, terwijl bij vrouwen het hoger is dan 1,2 mg / dL. Waarden boven 4 mg / dl worden beschouwd als een belangrijk nierfalen.
Bij het analyseren van creatinine in de urine is echter het meest gebruikelijk om te doen wat bekend staat als klaring van creatinine, wat een analyse is die bestaat uit een volledige steekproef van 24 uur, ideaal om te weten hoeveel creatinine uit de bloedsomloop is geëlimineerd tijdens het passeren van de nier en uiteindelijk is geëlimineerd via de urine.
Laatste revisie 12/17/2018.
bibliografie:
- Delanaye P, Cavalier E, Pottel H. Serum Creatinine: Not So Simple!. Nephron. 2017; 136 (4): 302-308. doi: 10.1159 / 000469669. Beschikbaar op: //doi.org/10.1159/000469669
- De Rosa S, Samoni S, Ronco C. Op creatinine gebaseerde definities: van baseline creatinine tot aanpassing van serumcreatinine op de intensive care. Crit Care 2016 15 maart; 20: 69. doi: 10.1186 / s13054-016-1218-4. Beschikbaar op: //doi.org/10.1186/s13054-016-1218-4
