Hoe minerale zouten aan ons lichaam te bieden na diarree
de diarree is een wijziging van de darmen die optreedt als gevolg van verschillende oorzaken: een voedselvergiftiging, een infectie door een bepaald virus (rotavirus, norovirus, astrovirus of enterisch adenovirus) en ook door het bestaan van een bepaalde ziekte of pathologie, zoals bijvoorbeeld het geval van het syndroom van prikkelbare darm of de ziekte van Crohn of insufficiëntie van de pancreas. Evenzo kan het optreden als een gevolg van een constant onderhoud van zowel stress als angst, die zenuwen en spanning in onze maag en darmen veroorzaken en hun basisfuncties niet correct uitvoeren.
Het meest voor de hand liggende symptoom dat we last hebben van diarree is het uiterlijk van een toename van het aantal stoelgangen, meer dan 3 ontlasting per dag, en de afname van de consistentie, omdat het veel meer vloeibaar of heel zacht is. Maar het is ook gebruikelijk dat deze twee symptomen worden vergezeld door anderen, zoals: misselijkheid, braken, buikpijn, voedselintolerantie, overmatig zweten, spierpijn en koorts.
De basisaanbeveling om te volgen wanneer we diarree hebben, is om veel vocht te drinken, omdat we op deze manier een bijdrage leveren aan onze lichaamsvloeistoffen en deze op de juiste manier hydrateren, waardoor uitdroging wordt voorkomen. Houd daar echter rekening mee Het hebben van een pasteuze en droge mond is al een symptoom van uitdroging, dus het belangrijkste is om elke keer en altijd in kleine sappen vloeistoffen te drinken om te voorkomen dat je dit punt bereikt.
Waarom zijn vloeistoffen verloren gegaan met diarree?
Wanneer we diarree hebben, hetzij door voedselvergiftiging, door infectie van een bepaald virus of door een inflammatoire darmaandoening, er is een verandering in de stoelgang die ervoor zorgt dat de ontlasting meer vloeibaar en zacht is dan normaal. Dientengevolge worden vloeistoffen niet geabsorbeerd.
Wat meer is, diarree verhoogt het vochtverlies door de evacuaties, en met deze vloeistof gaan ook zouten verloren, die bestaan uit chemische stoffen die ons lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Vooral bij baby's, jonge kinderen en oudere volwassenen kan dit vochtverlies ernstig zijn.
Het is gebruikelijk dat bij diarree, als u niet goed vocht verstrekt, uitdroging optreedt, de duidelijkste symptomen zijn: droge mond en tong, dorst, donkere urine en minder vaak dan normale, droge huid, vermoeidheid, duizeligheid en flauwvallen.
Tips om zouten aan ons lichaam te geven na diarree
In veel gevallen de enige noodzakelijke medische behandeling is om de vloeistoffen en de verloren zouten van ons organisme te vervangen met diarree. Daarom, aan de ene kant om vloeistoffen te verstrekken, is het noodzakelijk om water te drinken in kleine slokjes, bouillons en soepen, infusies en vruchtensappen. Maar, en als het gaat om het bieden van verkoop?
In deze gevallen de serum het is altijd de beste optie, omdat het bestaat uit een oplossing in water van minerale zouten en glucose die bijdraagt aan het organisme die verbindingen en waardevolle en fundamentele stoffen die het heeft verloren door diarree.
In de apotheek worden serums verkocht in sachets, die worden bereid door het te mengen met een beetje water. In deze zin is een gebruikelijk patroon om de inhoud van een envelop te mengen met een liter water in een glazen pot, en de hele dag door te drinken in kleine slokjes.
Het is ook mogelijk om ons thuis te maken thuis serum. Hoe? Je hebt maar 1 liter mineraalwater, 2 eetlepels suiker, een halve theelepel zout, een halve theelepel baking soda en 1 kopje citroensap nodig. Je moet alles goed mengen en het beetje bij beetje drinken gedurende de dag.
Zoals we zien, is het erg belangrijk om vloeistoffen en zouten aan ons lichaam te geven als we episoden van diarree hebben, om te vervangen wat verloren is gegaan en om uitdroging te voorkomen, en daarom kan ons lichaam niet goed functioneren. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsMaag-en darmstoornissen
