Nuttige slijmoplossend infusies om beter te ademen
Niemand kan ontsnappen aan de lage temperaturen of de vervelende herfst- en winterkou (en waarom niet ook de zomer). Daarom is het goed om zelfgemaakte recepten bij de hand te hebben die, met zeer eenvoudige en toegankelijke ingrediënten, ons helpen de symptomen van de griep te verzachten. Dat is waarom wij u twee zeer praktische recepten voor slijmoplossend infusies geven die u zullen helpen om beter te ademen. Maar laten we in delen gaan.
De kou, de luchtvochtigheid, het slechte weer en vooral het verlagen van de temperatuur hebben ons organisme weerbaarder voor infecties. Om deze reden is het zo gewoon dat tijdens de maanden herfst en winter onze afweer de neiging heeft om te verzwakken, waardoor het risico op het krijgen van veel voorkomende ziekten in deze tijd van het jaar toeneemt, zoals bijvoorbeeld het geval van griep of verkoudheid.
de verstopte neus en de overtollig slijm ze zijn twee van de meest voorkomende symptomen - of ongemak - die direct verband houden met deze twee ziekten, die zo typerend en gebruikelijk zijn in deze tijd van het jaar, zodat het moeilijk voor ons is om normaal te ademen.
Een zeer nuttige natuurlijke optie als het gaat om slijm op natuurlijke wijze elimineren is om voor te kiezen Secteusinfusies, geschikt voor het verminderen van slijm en verlichten verstopte neus.
Hoe beter ademen met slijmoplossend infusies
Infusie van salie en tijm
Voor deze infusie, ten zeerste aanbevolen voor de goede werking van de luchtwegen, hebben we de volgende ingrediënten nodig
ingrediënten:
- 1 en 2/3 van de bekers water
- 1/3 kopje salviabladeren
- 2 eetlepels verse tijm
- 2 theelepels honing
- 2 eetlepels appelciderazijn
- 1 theelepel paprikapoeder.
voorbereiding:
De voorbereiding is heel eenvoudig. Eerst en vooral moeten we de bladeren van tijm en salie met onze handen breken en in een glazen pot doen. Aan de andere kant moeten we het water op laag vuur zetten en zodra het aan de kook is de pot toevoegen met kruiden, afdekken en 30 minuten laten staan. Vervolgens wordt de bereiding in een andere glazen container gegoten en honing en appelazijn worden toegevoegd. Het wordt aanbevolen om 2 of 3 eetlepels van de slijmoplossend infusie maximaal 3 keer per dag te drinken.
Infusie van gember, citroen en honing
De ingrediënten van deze slijmoplossend infuus dat we u eigenschappen aanbieden die u in staat zullen stellen om op een natuurlijke manier de vervelende symptomen van hoest en verkoudheid te bestrijden.
De citroen heeft al bekende curatieve en preventieve eigenschappen, en naast het verstrekken van vitamines helpt het om toxines te verwijderen en is het antioxidant en bacteriedodend. Honing heeft antiseptische eigenschappen en wordt veel gebruikt in huismiddeltjes voor keelpijn.
En gember, misschien niet zo bekend als de andere twee ingrediënten, biedt niet alleen een heerlijk aroma, het is ook erg goed voor de luchtwegen. Gember helpt bij het elimineren van toxines, het reguleren van de lichaamstemperatuur, het vrijgeven van de neusholtes en het opblazen.
Om de infusie van gember, honing en citroen voor te bereiden, moeten we 2 dunne plakjes gember snijden en tussen de 10 en 15 minuten aan de kook brengen. Een andere mogelijkheid is om dezelfde hoeveelheid gember te raspen en deze gedurende 20 minuten in kokend water in een thermoskan te plaatsen. Voeg dan het citroensap en de honing toe. Je zult zien wat een goed resultaat je zult krijgen als je verkouden bent en griep hebt.
Siroop om slijm en verstopte neus te verlichten
Dezelfde ingrediënten die worden gebruikt bij de infusie van gember, citroen en honing kunnen worden gebruikt om een siroop te bereiden om infusen te begeleiden.
Om het te maken, plaats het in een glazen pot met een deksel en plaats gesneden gember en citroen samen met honing. Er zal een pasta worden gemaakt die qua consistentie vergelijkbaar is met gelatine, die we vervolgens zullen gebruiken om slijmoplossend infusies aan te brengen. Plaats eenvoudig een lepel van deze natuurlijke siroop en voeg kokend water toe.
De bereiding is super praktisch omdat het 2-3 maanden in de koelkast kan worden bewaard in de koelkast, klaar om te worden gebruikt in geval van een zere keel of verkoudheid. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsinfusies
