Hoe maak je een zuiveringssiroop sap: 5 recepten om vloeistoffen en toxines te elimineren

de selderij Het is een plantensoort behorende tot de familie van apiáceas. Het is een plant met een groot aantal gezondheidsvoordelen die verborgen zijn onder de aandacht en het gebruik in de keuken, omdat het een krachtige zuivering is, die de onzuiverheden elimineert die het lichaam bezit door zijn diuretische functie.

Het is ook een bloedregenerator, die ook een assistent is bij de vorming van tandglazuur en verminderde leverziekten; selderij bestrijdt ook infecties, helpt de eliminatie van nierstenen, verbetert het geheugen en wordt dermatologisch gebruikt als een litteken.

Aan de andere kant helpt het bij het bestrijden van reuma, overgewicht, nerveuze aandoeningen en geringe menstruatie, om nog te zwijgen van het feit dat selderijsap een van de meest voorkomende is om een effectief en gezond dieet te bereiken.

Er zijn veel voordelen die deze plant biedt en die niet veel mensen weten. Vervolgens zullen we u 5 recepten laten zien om het selderijsap op een verfrissende en heerlijke manier te bereiden, zodat u kunt genieten van alle voordelen die deze plant voor uw lichaam en organisme oplevert, zodat u een meer optimaal en gezond leven kunt leiden met de hulp van deze ongelooflijke plant.

5 heerlijke recepten van selderiesap

Selderij en ananassap

Een smakelijk sap voor uw ontbijtlunches of -diners, zeer gezond en met een aangename smaak, geeft u veel energie voor uw dagelijkse activiteiten.

Het enige dat u hoeft te bereiden, is een halve kop water, een plakje gepelde ananas, 2 eetlepels amarantzaad, een stengel bleekselderij, fijngemaakt ijs; Hierna kunt u genieten van een heerlijke en gezonde smoothie en als u wilt, kunt u een aanbevolen dosis eiwitpoeder toevoegen.

Selderij en sinaasappelsap

Nog een heerlijk sap; Hiervoor gebruik je een stengel bleekselderij, twee sinaasappels, laurierblaadjes en een cactusvijg. Haal het sap uit de sinaasappels, snij de bleekselderij in plakjes, snijd ook de stengel op dezelfde manier en verpletter de laurier, mix dan alle ingrediënten en wacht tot ze goed gemengd zijn.

Selderiesap met peterselie, bosbessen en sinaasappel

In deze bereiding zullen we peterselie, selderij, sinaasappels, honing, haver, bosbessen en noten gebruiken, de sinaasappels persen, de selderij en peterselie snijden en de andere ingrediënten klaarmaken en mengen en we zullen een heerlijk sap verkrijgen dat ons favoriete voedsel kan vergezellen.

Selderij, appel en wortelsap

Omdat het een klassieker is en een van de bekendste combinaties, is dit recept goed voor het voorbereiden van de huid voor het zonnebaden, met het vermogen om celveroudering te vertragen en leverfuncties te stimuleren, ook om bloedarmoede te behandelen.

De ingrediënten voor dit krachtige recept zijn: een stengel bleekselderij zonder bladeren, een appel, 4 wortels en een halve citroen geperst; probeer de groenten goed schoon te maken en pel ze voorzichtig, snijd ze in plakjes en plaats ze vervolgens in de blender en ga verder met het mengsel van de ingrediënten. Spat ze dan alsjeblieft in en neem deze smakelijke smoothie.

Selderij, gember en wortelsap

Voor degenen die op gebruikelijke wijze verkoudheden en griep hebben, helpt deze heerlijke drank om die ziekten te behandelen, ook nuttig bij bepaalde allergieën. De ingrediënten zoals de naam aangeeft zijn 2 stengels bleekselderij, 4 middelgrote wortels en 1 plak verse gepelde gember.

Ga door met het schillen van de 4 wortels en snijd ze in dunne plakjes, doe hetzelfde met de 2 stengels bleekselderij, ga dan verder met deze in de blender te plaatsen samen met de gember en meng dan tot je een romige consistentie krijgt, als je wilt kun je voeg water toe aan het sap en ook een lepel honing.

Selderij is een plant die een ontelbare lijst van voordelen heeft waarvan iedereen zou moeten weten dat hij ze zou moeten gebruiken en deze opnemen in hun dagelijkse maaltijden; van een eenvoudige bereiding, met de recepten hierboven weergegeven, kunt u heerlijke en zeer voedzame sappen bereiden in een korte tijd en met eenvoudig te vinden ingrediënten, ga gewoon naar de keuken en begin met het bereiden van uw nieuwe favoriete selderijsap. topicsSaprecepten