Hoe komkommer en citroensap te maken

de komkommer Het is een bekende groente die meestal wordt gebruikt in de keuken als ingrediënt in salades, dankzij de verfrissende kracht. We kunnen echter ook in de wereld verschillende recepten vinden die komkommer als hoofdingrediënt gebruiken, zoals bijvoorbeeld komkommersoepen of de populaire komkommer met Griekse yoghurtsaus. Tegelijkertijd is het gebruikelijk om het als een augurk te vinden (bijvoorbeeld komkommers in azijn vallen op).

Maar het gebruik ervan is niet alleen te vinden in de keuken. Natuurlijk zult u weten dat het ook veel wordt gebruikt om te genieten van zijn kwaliteiten op de huid, dankzij de rijkdom aan B-vitaminen en vitamine C, waardoor het een uitstekende vochtinbrengende crème is. In feite zijn komkommermaskers zeer bekend, die donkere kringen en zakken onder de ogen helpen verlichten en verhullen, evenals zelfgemaakte en natuurlijke crèmes met vochtinbrengende en voedende eigenschappen.

Naast salades kan komkommer worden gebruikt om een grote verscheidenheid aan gezonde en natuurlijke recepten te maken. Bijvoorbeeld, bij een vorige gelegenheid hebben we de voordelen van komkommer water , een natuurlijke drank die erg rijk is aan alkaliserende en antioxiderende voordelen, helpt bij het elimineren van gifstoffen en het lichaam te zuiveren en is geschikt voor gewichtsverlies.

We kunnen ook een geweldige maken komkommer sapen begeleid het met een van de meest voordelige natuurlijke dranken: citroensap. We leggen uit hoe je het gemakkelijk thuis kunt maken.

Hoe komkommer en citroensap te bereiden

Om dit sap te maken, heeft u slechts 1 grote komkommer, 1 citroen en een half glas water nodig (als u de zure smaak van de citroen wilt verminderen, of anders is het sap niet zo dik).

Was eerst de komkommer en de citroen goed. Snijd de komkommer in plakjes en doe ze in het glas van de blender (of blender). Verdeel de citroen in twee en knijp erin om al het sap te krijgen. Voeg nu het vers geperste citroensap toe aan het glas van de blender en meng goed totdat beide ingrediënten zijn geïntegreerd. Klaar!

Voordelen van komkommer en citroensap

Wist je dat er veel voordelen zijn van natuurlijke komkommer en citroensap? Het wordt in feite een natuurlijke drank die zeer rijk is aan medicinale, helende en voedende eigenschappen. Markeert het volgende:

Zuiverende en diuretische drank: zowel komkommer als citroen springen eruit als twee extreem zuiverende voedingsmiddelen, met een uitstekende diuretische werking. Daarom wordt het een uitstekende optie als u uw lichaam moet zuiveren, vooral de lever en de nieren.
Verfrissende en hydraterende drank: het wordt een ideale drank voor de zomer, vooral voor die dagen die warmer zijn, omdat het ons op natuurlijke wijze helpt opfrissen en ook ons lichaam hydrateert.
Help gifstoffen te elimineren: juist omdat het een zuiverend en diuretisch drankje is, is dit sap ook ideaal om ons lichaam te helpen geaccumuleerde gifstoffen te verwijderen.
Buiten toegepast, ideaal voor zonnebrand: het sap van komkommer en citroen is een uitstekende optie wanneer het op de huid wordt aangebracht, vooral wanneer we ons hebben verbrand na overdag te hebben gezonnebaden.
Uitstekend huidtonicumNaast dat het nuttig is voor zonnebrand, wordt het ook een prachtige tonic, ideaal voor natuurlijke huidvoeding. In feite zijn er veel specialisten die het erover eens zijn dat het een van de beste tonics is die er zijn om de huid te verjongen.

Afbeeldingen | Mallory Dash / Kirsten Loza-onderwerpenSaprecepten