Sinaasappelsap voor griep en verkoudheid
Het is aannemelijk dat uw grootmoeder of uw moeder u als kind heeft aanbevolen om sinaasappelsap te nemen als verkoudheids- en grieppreventie, zodat de consumptie van dit heerlijke natuurlijke sap in de koudste maanden van het jaar bijna overdreven toenam. jaar (vooral zowel in de herfst- als wintermaanden).
En het is dat hoewel tot een paar jaar geleden gedacht werd dat het in feite zo was, het vaste punt is dat we eindelijk voor een mythe staan, voor een geloof dat verre van waar te zijn, onjuist is. Sinaasappelsap voorkomt of verhelpt de griep of de koude, maar ja het helpt het herstelproces van ons organisme wanneer we verkouden zijn, dankzij het gehalte aan vitamine C en andere essentiële voedingsstoffen die helpen bij het vergroten van de afweer. En hetzelfde zou gebeuren met het sap van andere vruchten die rijk zijn aan vitamine C, zoals het geval is met citroen- of kiwisap.
Zodra we duidelijk zijn dat sinaasappelsap noch verkoudheid noch griep voorkomt of geneest, maar het helpt ons lichaam veel sneller te herstellen, een interessante optie is om een sinaasappelsap dat vervult die functie, niet alleen bereid met sinaasappels, maar met bijenstuifmeel, echinacea en tarwekiemen, die precies ons zullen helpen om ons immuunsysteem te versterken.
Hoe maak je sinaasappelsap voor de kou
Wat heb je nodig?
- 2 sinaasappels
- 2 eetlepels tarwekiemen
- 1 eetlepel bijenpollen
- 1 theelepel echinacea
Bereiding van sinaasappelsap voor griep en verkoudheid
- Was en borstel de sinaasappels goed.
- Snij ze doormidden en pers ze om hun sap te verkrijgen met behulp van een juicer.
- Serveer het sap in een glas.
- Voeg de tarwekiemen, de goed gehakte echinacea en het bijenstuifmeel toe.
- Meng goed, zodat het stuifmeel en de tarwekiemen in het sap worden geïntegreerd.
- Klaar! Om te genieten van het drankje.
Je kunt dit sap drinken wanneer je maar wilt, maar zonder 2 of 3 glazen per dag te overschrijden (vergeet niet dat het teveel aan vitamine C negatief is voor je gezondheid en het zal je niet helpen genezen voor de griep of de kou) .
Afbeelding | Kyle McDonald-onderwerpenFlu Juice Recepten
