Tropisch fruit: voordelen en eigenschappen
Tijdens de zomermaanden kunnen we elk jaar genieten van het heerlijke tropisch fruit, sommige vruchten komen uit tropische of subtropische klimaatzones en dat heeft onder andere gemeen dat ze de kou niet ondersteunen en kunnen worden beschadigd wanneer de temperatuur onder 4 ° C daalt.
Een van de belangrijkste en meest voorkomende exporteurs van dit soort fruit zijn Latijns-Amerika, het Caribisch gebied en het Verre Oosten. En in mindere mate Afrika.
Ze zijn ook bekend onder de naam exotisch fruit, juist vanwege zijn kleurrijke uiterlijk, zeker opvallende vormen en heerlijke smaak. Verberg ook voordelen en nutritionele eigenschappen net zo interessant
Voordelen van tropisch fruit
- Ze zijn erg rijk aan antioxidanten, vooral in flavonoïden, lycopeen en carotenoïden.
- Door zijn opvallende kleuren stimuleert het de eetlust.
- Verlaag hoge cholesterolwaarden.
- Voorkomt ontsteking van de prostaat.
- Ze genereren een gevoel van volheid, voldoende in afslankende voeding.
- Ze bevorderen de spijsvertering.
- Ze vermijden gastritis en het ontstaan van gassen.
- Ze zijn ideaal in de zomer omdat ze de dorst lessen, zeer verfrissend zijn.
- Ze voorkomen uitdroging.
Nutritionele eigenschappen van tropisch fruit
de tropisch fruit of exotisch zijn vooral rijk aan vitamines en mineralen.
Een van de belangrijkste vitamines is vitamine A en vitamine C. Terwijl we onder mineralen magnesium, ijzer, kalium en fosfor vinden.
Geniet van deze vruchten tijdens de zomermaanden, periode waarin je ze kunt vinden in markten en gespecialiseerde winkels.
Afbeelding | Wikipedia Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsfruit
