Voordelen en eigenschappen van groene koffie
Hoewel het op dit moment wordt gekenmerkt doordat het niet zo bekend en populair is als zijn geroosterde versie, is de waarheid dat het groene koffie blijft stap voor stap adepten winnen, maar met goede teksten, vooral omdat de distributie en verkoop ervan nog steeds klein is.
Zoals je misschien al in de vorige regels hebt geraden, bestaat groene koffie uit ongebrande koffiebonen, die verpakt is (als het bijvoorbeeld wordt geconsumeerd) of gemalen zonder toevoeging van een ander type ingrediënt (dat wil zeggen, het is een koffie die opvalt omdat hij volledig en volledig natuurlijk is).
Omdat het een ongeroosterde variëteit is, is het duidelijk dat we verschillen zullen aantreffen, zowel in zijn voordelen en eigenschappen, als in zijn organoleptische deugden. Wat de laatste betreft, is het een koffie met een minder intens aroma en een iets meer bittere smaak dan gebrande zwarte koffie.
Voordelen van groene koffie
Sinds de consumptie is toegenomen, zijn er verschillende wetenschappelijke studies uitgevoerd die twee hoofddoelen hebben nagestreefd: om te analyseren of het een veilig voedingsmiddel is, en om te ontdekken welke voordelen zouden voortvloeien uit de reguliere consumptie.
Wat betreft de eigenschappen van groene koffie, het is een ideale drank voor het dieet van mensen met type 2 diabetes, omdat het helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
Net als zwarte koffie is groene koffie een zuiverende en diuretische drank die de vorming van galstenen helpt voorkomen.
Ongetwijfeld een van de belangrijkste en meest populaire voordelen is de deugd om te helpen bij gewichtsverlies. Deze kwaliteit is te danken aan het gehalte aan chlorogeenzuur, een verbinding die het hongergevoel kan verminderen door de eetlust te bevredigen, vetten om te zetten in energie en de lipolytische activiteit te verhogen die verantwoordelijk is voor de regulatie van vetten.
Maar zijn kwaliteiten eindigen hier niet, want het is ook een antioxidant voedsel dankzij het polyfenolgehalte, helpt veroudering tegen te gaan en de negatieve effecten van de werking van vrije radicalen te verminderen.
Met betrekking tot de voordelen ervan in schoonheid, werkt niet alleen in gewichtsverlies, maar oefent een draineringsactie uit die de eliminatie van cellulitis bevordert, door precies geaccumuleerd vet te verwijderen.
Aan de andere kant, als je een student bent of veel werkt en een beetje extra energie nodig hebt, helpt groene koffie het gevoel van vermoeidheid te verminderen en versterkt het ook het geheugen.
De belangrijkste eigenschappen van groene koffie
Hier vatten we samen wat de belangrijkste eigenschappen van deze niet-geroosterde koffie zijn:
- Het is een geschikt voedingsmiddel voor diabetes type 2, omdat het helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
- Het helpt om gewicht te verliezen, door het metabolisme van lipiden te stimuleren en een gevoel van volheid te geven.
- Voorkomt de vorming van stenen of stenen in de galblaas.
Contra-indicaties en bijwerkingen van groene koffie
Voordat u doorgaat met het eten, raden wij u aan om de contra-indicaties en bijwerkingen te bekijken: bijna alle voedingsmiddelen.
- Het oefent een versnelling van het hartritme uit en adviseert niet het gebruik ervan bij mensen met cardiopathieën.
- Het gebruik ervan wordt niet aanbevolen in: kleine kinderen, zwangere vrouwen, mensen met nierproblemen en diegenen die een dieet volgen met weinig koolhydraten (omdat het de opname van suiker uit koolhydraten vermindert).
Afbeeldingen | Tomd. / mckaysavage Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicscafé
