Uren om te zonnebaden
Wanneer de tijd rijp is zonnebaden, veel mensen maken zich zorgen over de aanbevelingen en basisrichtlijnen die moeten worden gevolgd, zodat uw huid niet wordt beschadigd door slechte blootstelling eraan.
Het is niet hetzelfde zonnebaden met een beschermende crème die zonder het, op hetzelfde moment is het niet hetzelfde om te zonnebaden in de ochtend dan in de middag.
Maar wat zijn de beste uren om te zonnebaden? Hoe laat wordt aanbevolen?
Wat zijn de beste uren om te zonnebaden?
Zoals veel artsen en dermatologen die expert zijn in het veld zeggen en verdedigen, is het beste ding (behalve directe blootstelling te vermijden wanneer de zon loodrecht op de persoon valt) zonnebaden in de ochtend, vóór 10 uur, of na 4 uur in de namiddag.
Daarom passeren de meest aan te bevelen uren 's ochtends tot 10.00 uur, en dan de hele middag na 16.00 uur. Daarom moeten de gevaarlijkste uren worden vermeden: van 10.00 tot 16.00 uur.
Vergeet niet dat je het kunt een gezonde kleur krijgen volgens onze basistips.
