Hoe de kou uw huid beïnvloedt en wat u moet doen om dit te voorkomen

We hebben de neiging te denken dat blootstelling aan zonlicht, vooral tijdens de zomermaanden, de gezondheid van onze huid beïnvloedt, het verwijdert en op zijn beurt het uiterlijk van een grotere hoeveelheid huidvet veroorzaakt, wat op zijn beurt van invloed is op de huid. de vorming van ongemakkelijke puistjes, puistjes en mee-eters.

En hoewel dit inderdaad waar is, is de realiteit precies dat niet alleen de zomer is een "vijand" voor de gezondheid van onze huid. Zo ook winter, een zeer gecompliceerd station als we bedenken dat de meeste elementen en neiging ervan de huid op dezelfde manier beïnvloeden.

De wind, de regen, de kou ... zijn elementen die onze huid beïnvloeden, het uitdrogen en ervoor zorgen dat het uiterlijk verandert. Hetzelfde geldt voor de temperatuur veranderingen, veel frequenter dan tijdens de zomermaanden, dus het is normaal om meerdere keren op dezelfde dag van koude naar hitte te gaan, vanwege het contrast tussen de temperatuur buiten (op straat) en dat van het interieur (in ons huis of op onze werkplek), waar het gebruik van verwarming en kachels gebruikelijk is.

Wat zijn de belangrijkste vijanden van de gezondheid van onze huid in de winter?

De kou

Het is ongetwijfeld een van de belangrijkste elementen die de gezondheid van onze huid beïnvloeden tijdens de wintermaanden. Waarom? Fundamenteel omdat de kou heeft de neiging om de huid te verstoppen, zodat bij lage temperaturen de aders de neiging hebben om tegen te gaan, en de microcirculatie van het bloed lijdt.

Dit vertaalt zich in iets dat meer dan vanzelfsprekend is: de vasoconstrictie is groter en produceert op zijn beurt een lagere circulatie van zowel zuurstof als voedingsstoffen. Dientengevolge de huid wordt uitgedroogd en droogt veel meer uit, verlies van dikte en kracht. Kou vermindert zelfs de productie van het vet dat onze huid beschermt, wat uitdroging en de vorming van eczeem bevordert.

Daarom wordt de winter een van de grootste vijanden van de atopische dermatitis, zodat de abrupte veranderingen in temperatuur, de vochtigheidsgraad en het voortdurende gebruik van verwarmingselementen die het milieu opdrogen, het uiterlijk van uitbraken ten goede komen.

Abrupte veranderingen in temperatuur

Zoals aangegeven aan het begin van deze notitie, heeft niet alleen de verkoudheid een zeer negatief effect op de gezondheid van onze huid. Zoals u waarschijnlijk weet, en zoals u waarschijnlijk al eerder hebt gecontroleerd, is het in de winter heel gewoon dat we buiten erg koud zijn als we naar buiten gaan, en toch als we een winkel of huis binnenkomen, slaat een hittegolf ons bijna zonder wacht erop.

Dit maakt veranderingen in temperatuur in de winter komen zeer vaak voor, waardoor onze huid sterker uitdroogt en het uiterlijk op een zeer negatieve manier verandert.

Andere elementen die een negatieve invloed hebben: wind en droogte in het milieu

Naast de koude en plotselinge temperatuursveranderingen zijn er ook andere negatieve elementen die de gezondheid van onze huid tijdens de wintermaanden beïnvloeden. Dit is het geval van ultraviolet (UV), wind, regen en droge omgeving.

Al deze elementen veroorzaken een vasoconstrictie van de bloedcapillairen, waardoor de juiste en adequate oxygenatie van de huidcellen wordt belemmerd, de activiteit van de talgklieren wordt verminderd en de vetlaag of hydrolipiden die het beschermen worden gewijzigd.

Wat kunnen we doen om het te vermijden en in de winter voor onze huid te zorgen?

Gebruik een vochtinbrengende crème

Tijdens de wintermaanden is het zeer aan te raden gebruik hydraterende crèmes, omdat ze crèmes zijn fungeren als een barrière die de huid beschermt, evenals het vermijden van de verdamping van het water dat in het weefsel aanwezig is. Ze helpen het aanwezige vocht in de huid te absorberen en vast te houden, waardoor wordt voorkomen dat de natuurlijke vochtigheid van onze huid verdampt.

Deze crèmes verminderen de natuurlijke neiging van de huid om vocht te verliezen, waardoor het vocht beter bevochtigt en geen water aan de huid toevoegt. Bovendien helpen ze de microscopische kloven in de buitenste laag van de huid te herstellen.

Gebruik geen zeepwater op uw gezicht

Hoewel u misschien anders denkt, is de waarheid dat tijdens de winter Het is niet gepast om zeepwater in het gezicht te gebruikenomdat het de neiging heeft het normale vet dat op de huid aanwezig is te vegen. Daarom is het het beste om zeepwater te vervangen door een goede moisturizer.

Vergeet je handen niet

Als u uw handen vaak wast, moet u vaker vochtinbrengende crèmes gebruiken, want als u ze te vaak wast, kunt u alleen een slijm dermatitis krijgen, wat de rug van uw handen beïnvloedt. Het is raadzaam om niet alleen een vochtinbrengende crème te gebruiken, maar ook handschoenen wanneer u de afwas gaat doen.

Gebruik geen erg heet water

Hoewel het warme water waarmee we in de winter baden ideaal is om de poriën uit te zetten en de crème tussen de huid te krijgen, is het erg heet om dit te gebruiken, omdat het de huid traumatiseert en kleine bloedvaten veroorzaakt. breken. topicshuid