Hoe een paardenbloeminfusie te maken
Waarschijnlijk heb je het al in tuinen gezien of tijdens een wandeling op de bank. In feite wordt het een van de planten bij uitstek voor de kleinste, juist omdat de stengels wanneer ze worden losgeblazen een soort donzige witte strengen die voelen weg te vliegen met de wind. We hebben het inderdaad over jou paardebloem. Het is een plant die wetenschappelijk bekend staat als de naam van Taraxacum officinale, en in het algemeen met de namen van bittere cichorei of meacamas. Het behoort tot de asteraceae-familie, en wordt traditioneel beschouwd als een "wiet".
Wat betreft de verschillende en verschillende fysieke kenmerken, is het een vaste plant met een lange wortel die meestal 35 centimeter hoog wordt. De bladeren zijn afwisselend, lancetvormig, met gemakkelijk herkenbare goudgele bloemen en stengels die, zoals hierboven aangegeven, de neiging hebben om te vliegen wanneer ze worden geblazen of wanneer de wind ze blaast.
We kunnen zeggen dat de paardenbloem een van de populairste en meest populaire geneeskrachtige planten is, vooral vanwege zijn zuiverende en diuretische eigenschappen, omdat hij ideaal is als het gaat om het elimineren van de gifstoffen die zich in ons lichaam ophopen. Het is interessant om de lever te zuiveren en te helpen bij bepaalde leveraandoeningen zoals luie lever en leververvetting. Het is ook nuttig als het gaat om het zuiveren van de nieren, omdat het de nierfunctie verbetert en helpt als het gaat om het verwijderen van vloeistoffen en het voorkomen van retentie.
Ingrediënten, wat heb je nodig om de paardenbloeminfusie te maken?
- 1 eetlepel paardebloem (vers of gedroogd)
- 1 kopje water
Stappen om de infusie van paardenbloem voor te bereiden
- Kook het equivalent van een kopje water in een pan.
- Voeg als het water het kookpunt bereikt de paardebloem toe.
- Laat het gedurende 3 minuten in vuur en vlam staan.
- Schakel na deze tijd het vuur uit, dek af en laat 5 minuten staan.
- Eindelijk opdrinken, zoeten naar smaak als je dat wilt, en drinken.
U kunt deze infusie 3 keer per dag innemen, bij voorkeur vóór de maaltijd (het is het beste om het een half uur vóór de maaltijd te hebben).
Voordelen van paardenbloeminfusie
- Depuratief, diuretisch en natuurlijk laxeermiddel.
- Het helpt bij het elimineren van gifstoffen.
- Vermijd het vasthouden van vloeistoffen.
- Uitstekend zuiverend zowel renaal als hepatisch (dat wil zeggen, het helpt om zowel de lever als de nieren te zuiveren).
- Verbetert het proces van spijsvertering.
- Het helpt bloedarmoede te voorkomen en te behandelen, dankzij de rijkdom aan ijzer.
Afbeelding | Pat Pilon
