Hoe maak je honing en citroen als een keel remedie
Elk jaar, met de komst van de wisseling van het seizoen en het begin van zowel de herfst als met name de winter, is het heel gebruikelijk dat pieken beginnen te ontstaan met betrekking tot de toename in gevallen van griep en verkoudheid, in principe voor iets heel eenvoudigs: de virussen die veroorzaken van beide ziekten overleven beter tijdens de koudere tijden. Hieraan moeten we toevoegen dat over het algemeen de verandering van het seizoen de neiging heeft om onze afweer te verzwakken, zodat we koude en buitensporige vochtigheid moeten aansluiten bij de temperatuurveranderingen die we gewoonlijk ondergaan als gevolg van de verwarming of radiator die we thuis of in de buurt hebben. werk dat we actief houden voordat we op straat gaan.
Als het gaat om het voorkomen van de verspreiding van influenza, is het passend en handig om de aanbevolen gezondheids- en hygiënische gewoonten te handhaven, zoals: een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet volgen dat rijk is aan verse en natuurlijke voeding (vooral fruit en groenten), wassen je handen regelmatig, vooral als je niest of hoest of als je gaat eten, precies als je gaat hoesten of niezen, bedek altijd je mond of neus, ventileer de kamers en gemeenschappelijke ruimtes goed, oefen regelmatig en Als u wegwerpbare zakdoeken gebruikt, doe ze dan in een plastic zak en gooi ze meteen weg.
Naast het op natuurlijke wijze verhogen van verdedigingen, om ons immuunsysteem te versterken, zijn er bepaalde remedies die zeer nuttig kunnen zijn. In de afgelopen jaren is de gewoonte om te drinken erg populair geworden warm water met citroenvasten, een remedie die zelfs ideaal is voor koude seizoenen, vanwege de antivirale en antibacteriële werking. Het is ook bekend het honing en citroen remedie, een optie die op een traditionele manier wordt geadviseerd om zowel keelontsteking als jeuk te verlichten. Een tijdje geleden hebben we met je gepraat over hoe je honing en citroensiroop kunt maken. Bij deze gelegenheid willen we ontdekken hoe je de meest traditionele remedie kunt maken, zonder de siroopvorm.
Hoe je de honing- en citroenremedie klaarmaakt
Het is een echt eenvoudig en gemakkelijk te verhelpen omdat je alleen citroen, honing en water nodig hebt, in de volgende hoeveelheden:
- 1 citroen
- Tussen de 3 tot 4 theelepels honing
- Een half glas water
Om deze remedie te maken, is het net zo eenvoudig als het wassen van de citroen, het in tweeën splitsen en knijpen om het sap te krijgen met behulp van een juicer. Doe in een pan het equivalent van een half glas water en verwarm een beetje, zonder te koken. Voeg het citroensap en de theelepeltjes honing toe, meng goed en nip, beetje bij beetje.
Als je wilt kun je dit drankje meerdere keren per dag drinken, totdat het ongemak dat je in je keel voelt, wordt verlicht. Ja, onthoud dat het niet aan te raden is voor kinderen jonger dan 1 jaar om honing te nemen, voor het risico van botulisme. Als u meer wilt weten en meer wilt weten, raden we u aan ons artikel te lezen. Waarom baby's geen honing kunnen eten.
Afbeeldingen | Cinnamon Vogue / diverse brennemans Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.
