indigestie
Nog maar een paar dagen geleden begon de zomer officieel, een van de langverwachte seizoenen van veel jonge mensen, niet zo jong, en vooral door de jongste.
Maar in zomer, vooral voor zorg voor de gezondheid in de zomer, het is vooral raadzaam om extreme zorg te betrachten, bijvoorbeeld om vecht tegen de hitte, of als het gaat om genieten van een natuurlijke kleur.
Het is essentieel om de zorg voor onze huid te verhogen, deze te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van de zon, met behulp van geschikte zonnebrandmiddelen.
Maar je moet ook extreme voorzorgsmaatregelen nemen bij het betreden van het water, wanneer we bijvoorbeeld op het strand zijn, in het zwembad, of zelfs wanneer we in ons huis zijn en we eten beëindigen.
En het is dat in de zomer de gevallen van spijsvertering gesneden, wiens onwetendheid de neiging heeft om een van de hoofdoorzaken te worden van veel van de ongevallen die zich tijdens de zomer voordoen.
Symptomen van indigestie
We mogen de spijsvertering die gesneden is niet verwarren met de indigestie. de Symptomen van ingestie De meest voorkomende zijn de volgende:
- Gevoel van verbranding of hitte.
- Gevoel van vervelende verzadiging.
- Mogelijke winderigheid of gassen.
Indigestie in de zomer
de indigestie (medisch bekend onder de naam indigestie), is een gevoel van ongemak dat gewoonlijk tijdens of na het eten in de bovenbuik of buik wordt gevoeld.
Onder de belangrijkste symptomen vinden we een branderig gevoel of warmte (vooral tussen de navel en het onderste deel van het borstbeen), en een gevoel van verzadiging dat vervelend wordt.
Wat de hoofdoorzaken betreft, kunnen we te snel, te veel of te pikant of te vet eten vinden; nervositeit of emotionele stress, of roken, onder anderen.
Om al deze redenen moeten we het uiterlijk van indigestie in de zomer, omdat we in deze tijd, terwijl we op vakantie zijn, hoewel we ons ontspannen, geneigd zijn om teveel voedsel te consumeren, niet om voor ons dieet te zorgen.
Bovendien is het tijdens de vakantie gebruikelijk om te veel alcohol te drinken, vooral alcoholrijke frisdranken.
