Wat is empathie en hoe kun je meer empathisch zijn?
We kunnen zeggen dat het empathie Het is een basisvaardigheid die we vinden in de interpersoonlijke communicatie zelf, omdat het ons de mogelijkheid biedt om een zeker goed begrip tussen twee mensen te behouden.
Het bestaat uit de het vermogen om onszelf in de plaats van de ander te plaatsenen weet wat hij voelt, of zelfs wat hij op een bepaald moment denkt. Het helpt ons om de gevoelens te begrijpen die andere mensen hebben, waardoor het ook gemakkelijker voor ons wordt om te weten waarom ze op een bepaalde manier handelen. Het is vooral nuttig als het gaat om het voorkomen van conflicten. 
Het is ongetwijfeld een vaardigheid, omdat we onszelf in de plaats stellen van de ander en we de ander ook laten weten. Daarom zijn er mensen die min of meer empathisch zijn en die niet helemaal in staat zijn om de emotie of motieven van de ander te begrijpen.
Empathische mensen hebben een heel speciale vaardigheid, omdat ze in staat zijn om een zeer grote hoeveelheid informatie over de ander te vangen uit hun woorden, de toon van hun stem, hun positie en uiteindelijk al die elementen met betrekking tot direct met zijn non-verbale taal. We kunnen in feite zeggen dat het mensen zijn die anderen kunnen 'lezen'.
Niet voor niets, empathie helpt onze relaties met anderen bevredigender en bevredigender te maken, omdat wanneer we empathisch zijn, de relatie de neiging heeft om dieper en directer te worden. Dat wil zeggen, we voelen ons veel meer in harmonie met anderen.
Het woord empathie is afgeleid van het Griekse woord Empháteiawat betekent voel van binnen genegenheid. Hoewel deze term al in die tijd werd gebruikt, werd pas in de achttiende eeuw een authentieke etymologische benadering van wat we nu echt begrijpen, uitgevoerd. empathie, vanaf de termijn EinFülung, van Duitse afkomst.
Hoe kunnen we empathischer zijn?
Zoals we al aangaven, kunnen we het begrijpen empathie als de intuïtie van wat er met je gebeurt en wat er met de ander gebeurt, zonder te vergeten dat je jezelf bent (Anders zouden we worden geconfronteerd met een identificatie, in plaats van met empathie).
Dat wil zeggen, empathie bestaat erin in staat te zijn zowel de interne referenties als de verschillende emotionele componenten van een andere persoon te vangen, en ze te begrijpen alsof iemand die andere persoon was.
Het wordt gekenmerkt door een van de meest gewaardeerde kwaliteiten, vooral in zo'n collectieve en sociale omgeving als de samenleving waarin we ons dagelijks leven ontwikkelen, omdat het ons helpt te proberen te begrijpen en te begrijpen wat we doormaken. de persoon, zodat ze zich minder alleen en meer begeleid voelen.
Wat betreft de verschillen tussen empathie en identificatie, is het heel gewoon voor de psycholoog om de grenzen tussen beide condities te verliezen, zodat de specialist kan worden weerspiegeld in de problemen van de patiënt en zo alle objectiviteit verliest. 
Vooroordelen elimineren
Het is gebruikelijk dat empathie verloren gaat wanneer we de neiging hebben om te oordelen - zelfs onbewust - de persoon die tegen ons spreekt. Het is duidelijk dat je manier van luisteren en reageren merkbaar verandert als je van tevoren al een vooroordeel hebt of niet.
Je moet werken om deze vooroordelen beetje bij beetje te elimineren en volledig naar de persoon te luisteren, zonder aan iets anders te denken. Het zal je helpen het beter te begrijpen en te weten wat er gebeurt.
Bedenk dat de eerste indruk van een persoon in de meeste gevallen vaak verkeerd is. Daarom is het van vitaal belang om altijd een open en flexibele mentaliteit te kunnen behouden.
Wees niet gehaast en respecteer de tijden
Soms worden we ongeduldig als we met iemand praten, omdat het tijd kost om zichzelf te uiten of omdat het de neiging heeft om veel te verspreiden. Ons antwoord? We onderbreken zijn toespraak en proberen vooruit te lopen op wat hij ons probeert te vertellen. 
Een andere sleutel tot meer empathie is geduld hebben en de tijden van de ander respecteren.
Zwijgend reageren we ook empathisch
Hoewel we door het woord kunnen uitdrukken hoe empathisch we zijn met de andere persoon, hebben stiltes - en gebaren - ook veel te zeggen, vooral wanneer je jezelf moet uitdrukken en je gewoon moet ventileren. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een psycholoog niet vervangen. Wij adviseren u om uw vertrouwde psycholoog te raadplegen.
