Voordelen van massage
Na een dag werken en meer als het een stressvolle dag is geweest voor diegenen die niet van een massage houden om te ontspannen en vooral het lichaam van spanning los te laten. De massage is niet alleen lichamelijk goed, maar het effect is ook gunstig voor het psychische niveau.
Een van de voordelen die het biedt is dat het gunstig is voor het zenuwstelsel, de bloedsomloop, spieren, gewrichten, huid.
Ontdek hoe het hen beïnvloedt:
Het zenuwstelsel
Met massage hebben we de neiging om te ontspannen met wat het lichaam en de hersenen van spanning zal bevrijden.
De bloedsomloop
Door het masseren van de beweging verbetert de bloedcirculatie als deze wordt gestimuleerd, met een betere circulatie, weefsels krijgen meer zuurstof en ook de hersenen.
De spieren en gewrichten
Met de massage worden ze bevrijd van mogelijke aanvallen die de elasticiteit herstellen.
De huid
De huid heeft ook de voorkeur omdat de massage helpt dode cellen te verwijderen en ons ook zal helpen om mogelijke cellulitis die we hadden, te laten verdwijnen.
Het bevrijden van het lichaam van spanningen, zowel in de gewrichten als in het gebied van de rug en in de nek, zal lijden vermijden, ook van hoofdpijn die de neiging heeft om hun aanwezigheid te maken, vooral wanneer we de nek zien die belast is met spanning.
Kies de beste tijd van de dag die u geschikt vindt om u een massage te geven.
De beste tijd om te ontspannen en ervan te genieten is laat in de middag.
Om de dag na de massage af te sluiten, neemt u een bad met warm water met een paar druppels etherische oliën die u helpen nog meer te ontspannen en het lichaam voor te bereiden op de tijd van de slaap.
Afbeelding | Witches Falls Cottages Dit artikel is uitsluitend voor informatiedoeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.
