Weet je hoe je je neus goed moet laten klinken? Misschien doe je het verkeerd
We lijden aan een allergie, verkouden of verkouden, we hebben veel slijm en de infectie heeft op zijn beurt de neiging om onze neus te irriteren. Wat doen we? Heel simpel: we nemen een zakdoek of een servet en we klinken om enige verlichting te bieden door de neusholtes schoon te maken, dankzij deze handeling die zo gewoon is als eenvoudig en elke dag.
Maar wist je dat het heel goed mogelijk is dat je het niet goed doet? Wat meer is, je bent waarschijnlijk verrast om te ontdekken dat zelfs een handeling die normaal is als je neus blazen een eigen techniek heeft, vooral om het goed te doen en de gevolgen ervan niet te ondergaan. 
Omdat, effectief, slecht en niet goed klinken kan riskant zijn, hoewel het misschien een beetje verbazingwekkend voor je lijkt op hetzelfde moment verrassend.
Wat zijn de gevolgen van jezelf slecht te blazen?
Het is heel goed mogelijk dat Wanneer je kometen klinkt, de fout om beide neusgaten te bedekken. Zoals we in het volgende gedeelte zullen zien, is het echter het beste om dit te doen door eerst het ene en dan het andere te blokkeren.
Als we het op de verkeerde manier doen, krijgen we een slechte neus, en het resultaat zou nog erger kunnen zijn dan verwacht: we verdrijven niet alleen die irritante snotjes van het organisme, het veroorzaakt ook provocatie sinusitis als de opeenhoping van secreties zich op de snelwegen bevindt als gevolg van slechte drainage; of a longontsteking of bronchiolitis als diezelfde afscheidingen zich ophopen in de onderste luchtwegen.
Maar slecht klinken produceert niet alleen de bovengenoemde aandoeningen aan de luchtwegen, omdat ze ook uiteindelijk kunnen veroorzaken rhinitis, faryngitis en otitis.
Hoe correct te klinken?
Er zijn een aantal basisaanbevelingen die kunnen helpen bij het correct klinken. Let op.
1. Gebruik voor en na het klinken een fysiologisch serum
Fysiologische zoutoplossing of zeewater zijn met name handig om slijm beter te verdrijven, vooral als het in de neus is verhard.
Daarom, voordat je klinkt - en wanneer je maar kunt - probeer eerst de ene kant van de neus te besprenkelen met dit fysiologische serum en dan hetzelfde te doen met de andere. Wacht minstens een minuut en wees voorzichtig, ook eerst aan de ene kant en ten slotte aan de andere kant.
Aan de andere kant het is even nuttig om met een nasale was te eindigen. U kunt bijvoorbeeld dezelfde fysiologische zout- of zeewater gebruiken en dit plaatsen door het hoofd naar rechts te spannen en de vloeistof in het linker neusgat te gieten, en omgekeerd. 
2. Voel op een delicate manier
Vermijd vooral geluid jezelf oefenen veel kracht omdat je veel druk kunt genereren en het slijm naar de neusholtes kan laten gaan, waardoor de infectie wordt verspreid.
Daarom is het meest geschikte ding in de eerste plaats geluid delicaat en zo voorzichtig mogelijk. Misschien denk je dat als je het op deze manier doet, je niet al het slijm krijgt dat je zou kunnen krijgen als je het met meer kracht zou doen, maar zowel je neus als je oren zullen je bedanken (omdat er ook het risico is dat het slijm het middenoor bereikt ).
3. Doe het slechts één keer per keer
Als je de neiging hebt om aan beide kanten tegelijk te klinken, kun je ook de fout maken om beide neusgaten te bedekken, zelfs als je het je niet realiseert.
Hoewel je misschien denkt dat dit het slijm en de afscheidingen helpt om er beter uit te komen wanneer je aan beide kanten vertrekt, is de realiteit heel anders: Het is veel beter om elke neusholte apart te laten klinken, en dus vermijden om beide tegelijk te doen. 
Zoals we kunnen zien, zijn er drie basistips die heel gemakkelijk te volgen zijn, die zowel onze neus als onze oren ons enorm zullen bedanken als het gaat om het oefenen ervan.
Waarom? Voor iets heel eenvoudigs: je zult beter worden om zowel het slijm als de afscheidingen te verdrijven, en ook mogelijke infecties en andere luchtwegaandoeningen te voorkomen door de neus vrij te houden. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen.
