Hoe melanoom te voorkomen
de huidbescherming Het is essentieel wanneer we op straat gaan, en niet alleen wanneer we zonnebaden op het strand of in het zwembad. In deze zin, de huidkanker wordt gekenmerkt door een soort van kanker eigenlijk gemakkelijke preventie, zolang het juiste beschermings- en preventieadvies wordt gevolgd, voornamelijk omdat, als we onze huid niet beschermen, het risico op huidkanker aanzienlijk en gevaarlijk toeneemt, gezien het feit dat langdurige en voortdurende blootstelling aan de zonnestralen wordt een risico om dit soort kanker te krijgen.
Onder de verschillende en verschillende soorten huidkanker, de melanoma Het wordt gekenmerkt door een van de meesten ernstigomdat het de oorzaak is van de meerderheid van sterfgevallen gerelateerd aan huidkanker, voornamelijk omdat het zeer invasief is, omdat het een groot vermogen heeft om metastasen te genereren, en vanwege zijn snelle groei, vandaar de enige effectieve medische behandeling is Chirurgische resectie van de primaire tumor voordat deze een dikte van meer dan 1 millimeter bereikt.
Wat is melanoom?
Met de naam van melanoma een reeks van melanische of gepigmenteerde tumoren is bekend, die in het algemeen afkomstig zijn van de huid (ze zijn in dit geval bekend als huidmelanoom), hoewel ze ook kunnen ontstaan op andere oppervlakken van het lichaam, zoals de choroïde laag in de ogen of op het slijmvlies van de mond, vagina of rectum.
Het is afkomstig van melanocyten, cellen die verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van een pigment dat bekendstaat als melanine en verantwoordelijk is voor onze huidskleur, haar en iris van de ogen. Ik bedoel, melanoom verschijnt wanneer de melanocytcellen kwaadaardig worden.
Melanoompreventie: nuttige tips
We moeten in gedachten houden dat De zon is de belangrijkste risicofactor voor de ontwikkeling van melanoom. Daarom is het essentieel om een reeks te volgen nuttige tips en van basismaatregelen elke keer dat we ons blootstellen aan zonnestralen.
Gebruikt zonnebrandcrème
Het gebruik van zonnebrandcrème Het is altijd van levensbelang, vooral wanneer we een geschikte fotobeschermer voor de zon gebruiken volgens ons huidfoto-exemplaar. Het is fundamenteel Breng zonnebrandcrème aan vóór blootstelling aan de zon, evenals vernieuw het regelmatig, vooral als we op het strand of in het zwembad zijn, en nog meer na elk bad.
Vermijd de meest intense uren
Gedurende de dag zijn er bepaalde uren waarin de ultraviolette stralen agressiever zijn, omdat ze directer op ons lichaam inwerken. Blootstelling moet worden vermeden tussen 12:00 en 16:00 uur, trouwens de blootstelling aan de zon moet altijd progressief zijn, meer nog als het de eerste dagen zijn dat we in het jaar beginnen te zonnebaden.
Droog goed na het bad
Elke keer dat u het water van de zee of het zwembad verlaat, is het erg belangrijk dat u goed droogt na elk bad. Waarom? Fundamenteel omdat het produceert wat bekend staat als Vergroot effect van waterdruppels, die het uiterlijk van zonnebrand bevordert, terwijl de effectiviteit van zonnefilters wordt verminderd (zelfs als ze bestand zijn tegen water).
Bescherm je ogen en hoofd
Zelfs als u een zonnefilter op de juiste manier gebruikt en regelmatig vernieuwt, mogen we onze niet vergeten ogen en onze hoofd. Het is fundamenteel gebruik doppen evenals zonnebril met goedgekeurde bril, geschikt voor het filteren van zowel UVA- als UVB-stralen.
Hydrateer jezelf goed
Hoewel het op zich geen advies is voor de preventie van melanoom, je moet goed hydrateren en veel water drinken en vaak, omdat de zon ons lichaam uitdroogt met extreem gemak. In deze zin moet u vooral kinderen en ouderen in de gaten houden, wiens behoefte aan water nog belangrijker is.
Wees extra voorzichtig met kinderen
Het is erg belangrijk om kinderen onder de drie jaar niet bloot te stellen aan direct zonlicht.en vermijd de gevaarlijkste uren van de dag. Zelfs als je met de kinderen naar het strand gaat in de zwakste uren van de dag, is het essentieel om je huid te beschermen met een hoog beschermingszonnescherm. Bovendien is het, telkens wanneer u in het water baden, van essentieel belang om ze te beschermen met een droog en ondoorzichtig shirt.
Afbeeldingen | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
