Afslankende voedselgrafiek
Om te kunnen afvallen het is niet alleen noodzakelijk (en essentieel) om een correct dieet van gewichtsverlies te volgen, dat altijd moet worden vastgesteld, voorbereid en aangegeven door een professionele diëtist.
Om het correct te kunnen doen en vooral om die extra kilo's die we nog hebben te verliezen, is een van de meest aan te bevelen zaken om te kiezen voor caloriearm voedsel.
In deze zin stellen we een dieettafel voor gewichtsverlies dat zal je juist in deze zin helpen, omdat je weinig calorieën hebt.
Afslankende voedselgrafiek
| Tabel met voedingsmiddelen om gewicht te verliezen (per 100 gram) | |||
eten | calorieën | ||
| Snijbiet | 18 | ||
| artisjok | 18 | ||
| abrikoos | 46 | ||
| selderij | 6 | ||
| persimmon | 64 | ||
| kers | 60 | ||
| champignon | 21 | ||
| framboos | 32 | ||
| aardbeien | 34 | ||
| passiebloem | 17 | ||
| Rode aalbes | 39 | ||
| Groene bonen | 27 | ||
| mandarijntje | 38 | ||
| meloen | 25 | ||
| Moras | 39 | ||
| tomaten | 18 | ||
Meer informatie | Calorieën van fruit / Calorieën van noten Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.
