Wat is cyanidine en waarvoor wordt het gebruikt?
de artisjok Het is een van die voedingsmiddelen die we moeten opnemen in onze voeding, voornamelijk vanwege de ongelooflijke hoeveelheid voordelen en eigenschappen. Zoals u ongetwijfeld weet, is het in feite altijd een van die producten geworden die niet alleen konden missen als het gaat om het zuiveren van de lever, maar op het moment dat u er voor zorgt, dankzij het feit dat het een prachtige vorm is. beschermend en leverzuiverend.
Het is genoeg om te ontdekken waar is de artisjok goed voor?, om te beseffen dat we in werkelijkheid een zeer krachtig voedsel tegemoet zien in termen van zowel nutritionele als beschermende kwaliteiten. Het is bijvoorbeeld interessant om diabetes te bestrijden en de bloedsuikerspiegel te verlagen, werkt als een spijsvertering om de afscheiding van gal te helpen verhogen, is geschikt om de verschillende toxines te verwijderen die zich in ons lichaam hebben opgehoopt, en helpt de tijd om de niveaus van zowel hoog cholesterol als hoge triglyceriden te verlagen.
In zijn samenstelling vinden we twee fundamentele ingrediënten waarin de artisjok zo krachtig is in termen van voordelen en eigenschappen. Aan de ene kant onderscheiden we het cinarina, een stof met zure eigenschappen die helpt de afscheiding van gal te vergroten. Aan de andere kant vinden we degene die bekend staat als cianidina.
Wat is cyanidine?
Cyanidine bestaat uit een organische verbinding, specifiek is het een flavonoïde, die we vonden in de artisjok, naast het aanwezig zijn in andere voedingsmiddelen zoals druiven, kersen, bosbessen, frambozen, bramen, braambessen, pruimen en appels.
In die zin moeten we dat benadrukken we vonden een grotere aanwezigheid van cyanidine in de huiden en vellen van fruit, hoewel we het ook in de artisjok kunnen vinden.
Wat is het gebruik van cyanidine en wat zijn de eigenschappen ervan?
- Helpt cholesterol en triglyceriden te verminderen: consumeren van voedsel dat rijk is aan cyanidine is nuttig en adequaat in een dieet met weinig vet dat zich ten doel stelt om hoge niveaus van vetten in het bloed te verminderen, dankzij precies deze zeer interessante functie.
- Antioxiderende effecten: het oefent een interessante antioxiderende werking uit, zodat het helpt om vrije radicalen vast te leggen en daardoor de negatieve effecten ervan vermindert. In die zin is het nuttig als het gaat om het beschermen van cellen tegen de schade veroorzaakt door oxidatie. Het helpt onder andere bij het voorkomen van kanker en hartproblemen, terwijl het gunstige en beschermende effecten bevordert op cellulair DNA-niveau.
- Ontstekingsremmende effecten: een wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd door Takanori Tsua in Japan kon de ontstekingsremmende eigenschappen van cyanidine bevestigen.
- Preventief voor diabetes en obesitas: Een ander wetenschappelijk onderzoek dat in Japan door de student is uitgevoerd en dat in de vorige regels is aangegeven, liet ook toe om de kwaliteiten van cyanidine te ontdekken als een middel tegen obesitas en diabetes.
Waar vind je cyanidine, rijker voedsel
- Groenten en fruit: artisjokken.
- fruit: druiven, kersen, bosbessen, frambozen, bramen, braambessen, pruimen en appels.
Afbeeldingen | Joy / U.S. Afdeling Landbouw Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen.
