2 infusies voor de huid die u helpen om beter te bruinen
Wist je dat het mogelijk is? bereid de huid van binnenuit voor op de zomer? Er is een goede hoeveelheid voedsel rijk aan bepaalde essentiële voedingsstoffen die onze huid helpen voeden en voorbereiden om de kleur te verbeteren, zoals voedingsmiddelen die rijk zijn aan bèta-caroteen en andere antioxidanten die helpen onze huid gemakkelijker en effectiever te looien.
En naast deze voedingsmiddelen kunnen we ook bepaalde vermelden planten en kruiden met bruiningsactie, sinds ze zijn erg rijk aan beta-caroteen.
Zoals u zeker weet, is bèta-caroteen een pigment van natuurlijke oorsprong met antioxiderende werking, geschikt om de negatieve werking van vrije radicalen te verminderen en voortijdige cellulaire veroudering te voorkomen.
In dit geval 2 nuttige medicinale planten om de huid in de zomer voor te bereiden intern, dankzij het feit dat ze extreem rijk aan beta-caroteen en andere natuurlijke antioxidanten zijn, vooral nuttig: hibiscus en de groene thee. We leggen uit hoe u uw infusies gemakkelijk, snel en gemakkelijk klaarmaakt.
2 prachtige infusies die je helpen een betere kleur te krijgen
Infusie van hibiscus om onze huid van binnenuit voor te bereiden
de hibiscus Het is een van de kruiden rijk aan beta-caroteen, dat natuurlijke pigment en antirust Het zal ons van binnenuit helpen en zal onze huid voorbereiden om de eerste zonnestralen in de zomer te ontvangen, het is ook voorstander van natuurlijk bruinen.
De hibiscus die antioxidant is, zal ons helpen Voorkom veroudering van de huid en de cellen van ons lichaam.
Ingrediënten die je nodig hebt:
- Een eetlepel hibiscusbloemen voor elke kop die we gaan bereiden.
- Water.
- Bruine suiker, honing of stevia (om te zoeten).
Stappen om de hibiscusinfusie te maken:
- In een steelpan zetten we het water aan de kook, als het kookt voeg je de hibiscusbloemen toe.
- Laat het ongeveer 3 minuten koken.
- Zet het vuur uit, dek het infuus af en laat het ongeveer 10 minuten staan.
- We combineren de infusie en als we het lekker zoet vinden, maken we het zoeter met wat we het leukst vinden.
We kunnen twee tot drie kopjes per dag drinken.
Groene thee om het bruin worden van binnenuit te bevorderen
de groene thee hij is rijk aan polyfenolen met antioxidante voordelen. Deze eigenschappen die aanwezig zijn in groene thee ze helpen ons om huidkanker te voorkomen omdat ze voorkomen dat cellen van onze huid en ons organisme vroegtijdig oxideren of verouderen.
Het draagt bij aan de hydratatie van de huid waardoor de oxygenatie van zowel de cellen als de haarvaten mogelijk is. Naast deze voordelen Het is voorstander van het bruinen van de huid op een volledig natuurlijke manier.
De huid slaat geheugen op, wat betekent dat de schade die de zon aan onze huid aanricht cumulatief is, en dat onze huid ouder wordt.
Ingrediënten die je nodig hebt:
- Een theelepel groene theebladeren (ongeveer 2 gram) voor elke kop thee die we gaan bereiden.
- Water.
- Suiker of zoetstof.
Stappen om groene thee te maken:
- Laat het water in een pan koken zonder het te laten koken, voeg het theelepel groene thee toe zodra het heet is.
- Zet het vuur uit, dek af en laat ongeveer drie minuten staan.
- We blussen de infusie en laten deze afkoelen tot kamertemperatuur.
- Als het koud is, kunnen we het nemen.
Als we het als een warme drank willen drinken, laat het dan een beetje warm worden.
Als we het als een verfrissend drankje willen drinken, kunnen we het in de koelkast bewaren en nippen.
Naast groene thee in bladen, kunnen we deze ook vinden in zakjes met een enkele dosis. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsinfusies
