3 infusies om leververvetting tegen te gaan
de leververvetting Het wordt vandaag beschouwd als een veel voorkomende gezondheidsstoornis, die in feite veel mensen op deze precieze momenten lijden en zelfs zonder de diagnose te hebben, voornamelijk omdat in de meeste gevallen heeft vette lever de neiging om geen symptomen te produceren. En wanneer het voorkomt, heeft het de neiging om ongemak te veroorzaken in het deel van de zijde waar de lever zich bevindt (het gebied aan de rechterkant is nauwkeuriger), gepaard gaand met hoofdpijn en zware spijsvertering.
Hoewel tot een paar jaar geleden werd overwogen dat leververvetting werd alleen geproduceerd door overmatige of overdreven alcoholconsumptie, vooral regelmatig in de loop van de tijd, tegenwoordig is het bekend dat vette lever kan verschijnen en ontstaan, zelfs bij mensen die nog nooit alcohol hebben gedronken. In deze gevallen is vanuit een medisch oogpunt meer specifiek de aanwezigheid van een niet-alcoholische leververvetting, en vooral gerelateerd aan het nastreven van een onevenwichtig en gezond dieet, gebaseerd op de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en weinig gezond, en vooral als er sprake is van overgewicht (als gevolg van overgewicht of obesitas). Bovendien kan het gevaarlijk zijn als het niet op tijd wordt behandeld, omdat het kan leiden cirrhosis.
daarom de gezondste levensstijl volgen die mogelijk is, is de beste manier om het ontstaan van leververvetting te voorkomen, het onderhouden van een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet, gebaseerd op de consumptie van verse en natuurlijke voedingsmiddelen (zoals fruit en groenten, hele en volle granen, peulvruchten, vis, wit vlees en noten), het regelmatig oefenen van lichaamsbeweging indien mogelijk dagelijks en gedurende ten minste 40 minuten, evenals het vermijden of verminderen van het gebruik van alcoholische dranken, industriële bakkerijproducten en zoute snacks met een hoog gehalte aan verzadigde vetten en zeer vette voedingsmiddelen of voedingsmiddelen.
Vanuit een natuurlijk gezichtspunt is het mogelijk om het uiterlijk van leververvetting te behandelen of zelfs te voorkomen. Om dit te doen, kunt u, naast het gezondheidsadvies dat in de vorige regels is aangegeven, bepaalde infusies kiezen die zijn gemaakt met medicinale planten met beschermende, zuiverende en regenererende voordelen van de lever. We praten over 3 van de meest interessante medicinale infusies in dit opzicht.
De 3 beste infusies voor de natuurlijke behandeling van leververvetting
Artisjokinfusie
Zowel de artisjok als de artisjok worden twee prachtige producten of natuurlijke voedingsmiddelen met erkende hepatoprotectieve werking, die vooral nuttig zijn op het moment dat de lever het gras dat zich in hun cellen verzamelt volledig en volledig natuurlijk verwijdert.
Noodzakelijke ingrediënten
- 1 theelepel gedroogde alchachofera
- 1 kopje water
Stappen om de infusie voor te bereiden
Om de infusie te maken, hoeft u alleen maar het equivalent van een kopje water in een pan te koken. Wanneer het water begint te koken voeg je de artisjok toe en laat je 3 minuten koken. Schakel na deze tijd het vuur uit, dek af en laat nog eens 3 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink.
Hoe de infusie te nemen?
U kunt deze infusie maximaal 3 kopjes per dag innemen, bij voorkeur een half uur voor de maaltijd.
Infusie van mariadistel
Waarschijnlijk staan we voor een van de meest populaire en erkende medicinale planten in de natuurlijke verzorging van de lever, dankzij de inhoud in silymarine. Silymarine is een natuurlijke verbinding met een effect of hepatoprotectieve werking, wat betekent dat het de cellen van de lever helpt beschermen. Maar deze kwaliteit blijft niet alleen hier, want het is ook een uitstekende regenerator van de levercellen.
Noodzakelijke ingrediënten
- 1 theelepel mariadistel
- 1 kopje water
Stappen om de infusie voor te bereiden
Om de infusie te maken, hoeft u alleen maar het equivalent van een kopje water in een pan te koken. Wanneer het water begint te koken, voeg je de auto toe en laat je hem 3 minuten koken. Schakel na deze tijd het vuur uit, dek af en laat nog eens 3 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink.
Infusie van paardenbloem
Paardebloem is een van de medicinale planten die bekend staan voor de behandeling van leververvetting en voor de zorg voor zowel de lever als de galblaas in het algemeen. Het is een uitstekende reiniger van de lever en een prachtig diureticum, wat betekent dat het helpt het gras te verminderen en het opgehoopte vet in de lever te verwijderen.
Noodzakelijke ingrediënten
- 1 theelepel paardenbloem
- 1 kopje water
Stappen om de infusie voor te bereiden
Om de infusie te maken, hoeft u alleen maar het equivalent van een kopje water in een sauspan of steelpan te koken. Wanneer het water begint te koken, voeg je de paardenbloem toe en laat je deze 3 minuten koken. Schakel na deze tijd het vuur uit, dek af en laat nog eens 3 minuten rusten. Eindelijk stiekem en drink.
Hoe de infusies te nemen?
Om te genieten van de kwaliteiten van deze infusies bij het behandelen en bestrijden van leververvetting het is noodzakelijk om driemaal per dag infusies te nemen, altijd een half uur voor elke maaltijd (ontbijt, lunch en diner). Het is mogelijk om ze samen te combineren, zodat u een enkele infusie van paardenbloem, mariadistel en artisjok kunt maken.
Afbeeldingen | iris / Allium Herbalist / John Flannery / Chris Luczkow Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsLeverinfusies
