Hoeveel calorieën heeft een polvorón?

Nu dat het Kerstmis, het is goed om bijvoorbeeld te weten wat typische kerstdesserts we kunnen kiezen en consumeren op deze feesten, vooral die feesten die op de een of andere manier de neiging hebben om voordelen of basale eigenschappen te bieden.

Bijvoorbeeld, in de meeste gevallen, hoewel er veel typische producten zijn die noten bevatten, zoals het geval is met amandelen (gunstig voor ons cardiovasculair systeem), hebben ze ook een grote hoeveelheid suikers, dus hun calorische inhoud is natuurlijk erg hoog. Dit is wat er gebeurt, bijvoorbeeld met mazapanes of met de Noga van Jijona.

echter, polvorones ze zijn in feite een onmisbaar snoepje van deze feesten geworden, het meest geconsumeerd. Maar het is ook de Kerst dessert meer calorieën.

Calorieën van een polvorón

Hoewel het polvorones calorieën afhankelijk natuurlijk van de precieze ingrediënten die zijn gekozen voor de bereiding ervan, als we vasthouden aan de typische amandelpolvorón gemaakt met reuzel, kan het ongeveer 560 calorieën per 100 gram bereiken.

Bovendien, aangezien de meeste vetten in polvorones ze komen van reuzel, naast calorieën dragen ze vetten en cholesterol bij. Iets dat niet gebeurt, bijvoorbeeld met nougat ( noga recepten) of met marsepein, gemaakt met plantaardig vet.

Voor het geval u niet wilt consumeren polvorones met zo veel calorieën, het is het beste om ze in kleine hoeveelheden te eten of polvorones te kopen die minder calorieën bevatten, omdat het reuzel bij de bereiding is geëlimineerd door een soort plantaardige olie.

Weet hoeveel calorieën per dag je hebt je organisme elke dag nodig. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsCalorieën van eten Kerstmis