Ideale medicinale planten tegen reflux

Het staat bekend als reflux voor die ziekte waarbij de maaginhoud uit de maag terug de slokdarm in komt. Dientengevolge, wordt de slokdarm geïrriteerd en veroorzaakt talrijke symptomen, belangrijkste is maagzuur.

Het is een veel voorkomend probleem, veel meer dan gedacht, wat ons dagelijks kan beïnvloeden en ons kan beletten een heel normaal leven te leiden, omdat het uiteindelijk een vervelende aandoening wordt waarin we ons praktisch slecht voelen. alles wat we eten.

Wat zijn de oorzaken van reflux?

Wanneer we eten, gaat er voedsel door vanuit de keel naar de maag slokdarm. Een ring van spiervezels in het onderste deel van de slokdarm voorkomt dat voedsel opnieuw opstijgt. Wanneer deze ring echter niet goed sluit, keert de inhoud van de maag terug naar de slokdarm en genereert wat bekend staat als reflux. De oorzaken van deze ziekte kunnen het meest gevarieerd zijn: alcohol- en / of tabaksgebruik, zwangerschap, obesitas ...

Reflux is een ziekte met een reeks zeer duidelijke symptomen. Aan de ene kant, zoals we eerder hebben aangegeven, maagzuur, dat vooral na de maaltijd verschijnt. Aan de andere kant, misselijkheid, die ook vaker voorkomt na het eten. En tot slot, een gevoel van voedsel verstopt achter het borstbeen.

Als je geen toevlucht wilt nemen tot chemie om reflux te behandelen, zijn hier een reeks van 100% natuurlijke medicinale planten die heel goed gaan om de symptomen te verlichten. Daarnaast geven we u enkele tips die zeer nuttig zijn.

Beste huismiddeltjes tegen reflux

Er is een breed scala aan huismiddeltjes om reflux doeltreffend te bestrijden zonder de noodzaak om hun toevlucht te nemen tot chemie.

gember

Het is een van de meest aanbevolen natuurlijke planten bij patiënten die aan reflux lijden. De wortel van gember werkt als een schild om de maag te beschermen, waardoor het verschijnen van zweren wordt voorkomen, die zeer frequent zijn als gevolg van irritatie van de slokdarm. Het wordt aanbevolen om gedurende de dag twee kopjes gemberthee te drinken; een voor het ontbijt, gewoon opstaan, en nog een voor de lunch.

kamille

Kamille is een natuurlijk bestanddeel dat bij ons allemaal bekend staat om spijsverteringsstoornissen. Nou, deze plant werkt ook heel goed om maagzuur te verlichten. Je moet een kopje kamille een half uur voor het slapen gaan op een warme temperatuur drinken.

paardebloem

Nog een van de natuurlijke planten die het beste werken om refluxproblemen te behandelen. Het heeft een enigszins bittere smaak, dus het helpt om een goede spijsvertering te hebben en ook om maagzuur te voorkomen, het belangrijkste symptoom van deze ziekte. De beste manier om het te nemen paardebloem Het is tijdens de maaltijd, bijvoorbeeld gemengd met een salade.

kurkuma

Een natuurlijke plant die zeer gunstige eigenschappen heeft voor de verzorging van het spijsverteringsstelsel. In tegenstelling tot de vorige twee moeten we echter het kurkuma in kleine doses om de symptomen van reflux te verlichten; Te veel kan zelfs contraproductief worden. Natuurlijk wordt het niet aanbevolen bij zwangere vrouwen.

De drie natuurlijke remedies zijn even effectief. Welke je kiest, hangt fundamenteel af van persoonlijke voorkeuren en voorkeuren.

Tips voor mensen met reflux

Als u last heeft van maagreflux, is het de moeite waard rekening te houden met de volgende tips:

Eten: Vermijd voedsel zoals munt en chocolade omdat ze de sfincter ontspannen die de slokdarm verbindt met de maag, waardoor het zuur in de slokdarm stijgt.
Slaapplaats: Hoewel het dwaas lijkt, is de positie bij het naar bed gaan erg belangrijk om de symptomen van reflux te verlichten. Til eenvoudig uw header 5 centimeter op en vermijd de liggende positie.
Siesta: Het is het beste om minstens een uur te wachten voordat je naar bed gaat nadat je hebt gegeten; hetzelfde 's middags als' s nachts.
Vloeibare voedingsmiddelen: Vloeibare voedingsmiddelen zoals soepen, bouillons of smoothies worden niet speciaal aanbevolen als u last heeft van reflux. En het is dat, hoewel ze geen zuurheid op zichzelf veroorzaken, ze de symptomen van deze ziekte kunnen verergeren.

De tips om te volgen als je last hebt van reflux zijn niet erg moeilijk, dus is het raadzaam om ze mee te nemen. De ziekte zal niet genezen worden, maar het zal helpen om de symptomen die daardoor veroorzaakt worden te verlichten. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsGeneeskrachtige planten