Hoe de verlegenheid te verlichten, wat is het, oorzaken en preventie

We hebben allemaal geleden oververzadiging op een bepaald punt in ons leven. Bovendien is het mogelijk dat we op deze precieze momenten lijden. Hoewel het geen ernstige spijsvertering of maagkwaal of -aandoening is, kan het veel ongemak en pijn veroorzaken.

Daarom, hoewel het geen ernstige of ernstige aandoening is, zouden we kunnen zeggen dat het uiterst onaangenaam en vervelend is. Zoveel dat het invloed kan hebben op die momenten waarop het wordt gepresenteerd, waardoor we uiteindelijk geen routine of normaal leven kunnen leiden.

Wat is empacho? Wat is het?

We zouden empacho kunnen definiëren als een spijsverteringsaandoening die bestaat uit het optreden van ernstige indigestie. Dat wil zeggen, het is een aandoening, kwaal of aandoening die de spijsvertering verstoort, waardoor het veel zwaarder en hinderlijker wordt.

In deze gevallen is indigestie volledig goedaardig en geneesbaar, maar het kan een echt probleem worden voor diegenen die er last van hebben.

Onder de symptomen die verschijnen wanneer we last hebben van schaamte, kunnen we het uiterlijk van tekenen noemen zoals indigestie, buik- en maagpijn, gebrek aan eetlust en gebrek aan eetlust, gevoel van zwelling in de buik samen met zwaarte, gas en winderigheid, brandend maagzuur, obstipatie of diarree en braken.

Maar dit zijn niet de enige symptomen die de neiging hebben om te verschijnen als we last hebben van schaamte. Er kunnen ook andere symptomen optreden, waaronder hoofdpijn, algemene malaise, vermoeidheid, beenpijn, droge tonggevoel en uitzetting.

Wat zijn de oorzaken van empacho

Het is gebruikelijk dat empacho verschijnt als een gevolg van wat we hebben gegeten of ingenomen. Dat wil zeggen, het moet direct doen met het voedsel dat we hebben geconsumeerd voor het uiterlijk, of de drankjes die we hebben genomen.

Zo komt het bijvoorbeeld heel vaak voor dat het ontstaat nadat het een grote hoeveelheid voedsel heeft gegeten. Bovendien heeft het invloed op het feit dat je erg vet voedsel hebt gegeten, gebakken, vlees waarvan de spijsvertering moeilijk of zwaar is ... Ook gerelateerd aan het feit dat je te snel of te langzaam gegeten hebt, en ook alcoholische dranken of koffie hebt gedronken.

Bepaalde gewoonten hebben ook te maken met het uiterlijk van empacho. Stress, angst en nerveuze spanning kunnen invloed hebben, evenals na medische behandeling op basis van bepaalde medicijnen (met name antibiotica of pijnstillers).

Kan empathie worden voorkomen? Handige tips

natuurlijk, het vermijden van al die factoren die het uiterlijk van empacho beïnvloeden Het is essentieel en essentieel als het gaat om het verminderen of direct vermijden van het uiterlijk. Dus, we kunnen enkele van de onderstaande tips volgen, wat zeer nuttig zal zijn:

Vermijd gefrituurd voedsel, gehavend of te dik.
Vermijd alcoholische dranken, met gas of met cafeïne.
Verminder de hoeveelheid gegeten voedsel, probeer minder te eten.
Vermijd voedingsmiddelen die de zuurgraad verhogen, zoals koffie, chocolade, ui, knoflook of tomaat.
Het is belangrijk om te ontspannen voordat je gaat eten, zodat je geen zorgen meer hebt. Bovendien is het belangrijk om langzaam te eten en te kauwen.
Het is niet gepast om onmiddellijk na het eten naar bed te gaan. Het is noodzakelijk om minimaal 2 uur te wachten.

Naast het bovenstaande advies is het belangrijk om te proberen die gewoonten te vermijden of te verminderen die het slikken van te veel lucht tijdens het eten kunnen beïnvloeden. Eet bijvoorbeeld te snel of rook. Bovendien moeten we kauwgom vermijden, omdat we tijdens het kauwen geneigd zijn overtollige lucht in te slikken.

Hoe empacho te genezen: tips om het te verlichten

Als je, ondanks een aantal van de tips die we in het vorige gedeelte hebben voorgesteld, niet hebt voorkomen dat het gevoel van schaamte opduikt, zijn er enkele trucs die je veel helpen wanneer empacho genezen en het eenvoudig en eenvoudig verlichten. Let op.

Infusie van anijs of kamillezaden

Zowel de anijs als de kamille het zijn medicinale planten met een erkende spijsvertering. Zo kan het nuttigen van hen na elke maaltijd van grote hulp zijn als het gaat om het verbeteren van het spijsverteringsproces, evenals nuttig zijn bij het verminderen van symptomen wanneer indigestie of schaamte optreedt.

De bereiding van de infusie van een van deze twee planten is heel eenvoudig. Je hoeft alleen maar een kopje water in een pan te koken en als het kookt voeg je 1 theelepel kamillebloemen (of anijszaad) toe. Zet het vuur uit, dek af en laat 5 minuten rusten. Tot slot, druk de drank in en drink hem op.

Neem maagzuurremmers

Antacida zijn medicijnen die gewoonlijk worden voorgeschreven en worden aanbevolen in geval van schaamte en maagzuur, omdat ze geen recept van een arts vereisen voor hun aankoop.Het wordt echter altijd aangeraden om dit te doen door de medisch specialist te controleren en te controleren.

In elk geval de maagzuurremmers werken door het maagzuur dat zuurbranden veroorzaakt te neutraliseren, helpen om uw symptomen en ongemak te verlichten. Het is gebruikelijk om ze in hun vloeibare vorm te consumeren, door sneller te handelen.

Het gebruik ervan wordt natuurlijk afgeraden in het geval van een nieraandoening, hartaandoening, hoge bloeddruk, als de persoon nierstenen heeft of heeft gehad, als een natriumarm dieet wordt gevolgd of als een op calcium gebaseerde behandeling wordt gevolgd .

Andere nuttige medicijnen

Naast antacida zijn er ook andere medicijnen en medicijnen die vooral handig zijn als we last hebben van schaamte. Ze zijn de volgende:

Krampstillende medicijnen: Het zijn medicijnen die zowel spasmen als toevallen helpen verlichten en kalmeren. In dit geval is het vooral nuttig om spijsverteringskrampen te kalmeren, evenals spijsverteringskoliek.
Medicijnen die helpen bij de darmmotiliteit:Het zijn geneesmiddelen die de gastro-intestinale motiliteit stimuleren, helpen de snelheid van lediging te verbeteren en de doorvoer te verbeteren.

Het komt vaak voor dat de empacho wordt opgelucht als de uren verstrijken en de spijsvertering zijn gang gaat. Als dit echter niet gebeurt of als u meer pijn voelt, is het raadzaam om naar de dokter te gaan. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Het kan en mag het consult met een arts niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde arts te raadplegen. topicsSpijsvertering Maagdarmstelselaandoeningen