Wat is hydrotherapie, watertherapie vol met kwaliteiten voor de gezondheid

Voordat u begint te definiëren wat hydrotherapie is en de voordelen ervan, is het belangrijk om te benadrukken wat het is water, essentieel element voor het uitvoeren van dit type therapie of behandeling. Water is een essentieel en essentieel element voor levende wezens om te leven.

Water maakt deel uit van het menselijk lichaam, tot het punt dat het gewicht van de mens tot 70% water bereikt. Water, behalve dat het aanwezig is in het menselijk lichaam en het dierlijke lichaam, we moeten overleven, we hebben water nodig voor zowel interne consumptie als voor voedsel, hygiëne, persoonlijke hygiëne, was, schoonmaken, in het algemeen Water is noodzakelijk om gezond te zijn.

Zoals we eerder hebben gezegd, is water synoniem voor gezondheid en in dit artikel zullen we de voordelen van water op het lichaam kennen met een behandeling die hydrotherapie wordt genoemd. Het woord hydrotherapie is van Griekse oorsprong en betekent watertherapie.

Sinds de oudheid hebben beschavingen water niet alleen als een essentieel element gebruikt om te leven, ook als een genezend element om verschillende ziekten te behandelen, om pijn te verlichten, maar ook om zowel lichamelijke als geestelijke onzuiverheden te genezen.

Hydrotherapie zou kunnen worden gedefinieerd als een methode voor natuurlijke genezing van verschillende ziekten door het gebruik van water.

Wat zijn de voordelen van hydrotherapie, watertherapie

De voordelen van hydrotherapie zijn de volgende:

Om gewrichtspijnen te kalmeren of verlichten.
Om de ademhalingscapaciteit te vergroten.
Om de spieren te versterken.
Om de bloedcirculatie te verbeteren.
Om psychoaffectieve balans te bereiken.
Om verstuikingen te verlichten.
Knikken verlichten.
Ontgift het organisme.
Als een methode van ontspanning.
Om mobiliteit te herstellen, zowel na een ongeval of na een orthopedische operatie.
Om te ontspannen en beter te slapen.

Water voor hydrotherapie wordt gebruikt in al zijn vormen en temperaturen: zeer koud water, koud water, warm water, warm water, zeer warm water, warm en koud water op hetzelfde moment.

De fysiologische effecten die het water in het lichaam produceert, zullen verschillen naargelang het wordt toegepast met heet water, met koud water of wisselende lambas-temperaturen op dezelfde tijd in dezelfde therapie.

De fysiologische effecten die optreden bij het aanbrengen van warm water zijn de volgende:

Pijnstillende effecten
Sedatief effect veroorzaakt door de actie die warmte uitoefent op de zenuwuiteinden.
Krampstillend effect om de spierprestaties te verbeteren met warme toepassingen van korte duur en voor gevallen van spiervermoeidheid en contracturen worden langdurig gebruikt.
Verhoogt de elasticiteit van bindweefsel.
Capillaire vasodilatatie.

De fysiologische effecten die optreden bij het toepassen van koud water zijn de volgende:

Verlaging van de temperatuur van de huid en weefsels.
Cutane vasoconstrictie.
Sedatief effect
Pijnstillend effect.
Hemostatische actie
Verhoog het metabolisme
Verstevigend effect van weefsels en spieren.

In sommige situaties of pathologieën zijn hydrotherapie-sessies gecontra-indiceerd als de volgende details:

Bij pathologieën of infectieuze processen.
Insufficiëntie van de bloedsomloop.
Coronaire of vaatinsufficiëntie.
Slechte algemene toestand
Ernstig orgaanfalen.
Intestinale pathologieën
Reumatische pathologieën.

De hydrotherapie-sessies kunnen worden ontvangen in spa's, spa's en ook thuis. Je zult misschien verrast zijn, maar met een badkuip thuis waar je je lichaam kunt onderdompelen, kan je thuis hydrotherapie doen met warm of koud water of de twee temperaturen van het water afwisselen met wat je de spieren zal ontspannen, spanningen verminderen, uiteindelijk zal je je gezondheid verbeteren en kwaliteit van leven topicswater