Maple siroop dieet: hoe het is en waarom het gevaarlijk is
de ahornsiroop (ook bekend als ahornsiroop of ahornsiroop) is in de afgelopen jaren populair geworden vanwege de voordelen en kwaliteiten ervan, zowel depuratieve als de-stimulerende middelen, hoewel het een veel voorkomend ingrediënt is in Canada of de Verenigde Staten bij het bereiden en serveren Desserts zoals pannenkoeken of wafels.
Uit voedingsoogpunt kan het een uitstekende vervanger voor witte suiker worden, omdat het wordt gekarakteriseerd als een natuurlijke en voedzame suiker. Het draagt de helft van de calorieën die de gewone suiker, en bovendien is rijk aan mineralen zoals calcium, kalium en in kleinere hoeveelheid zink. 
In verhouding tot de calorieën die het levert, levert 25 gram ahornsiroop slechts 52 calorieën op. de ahornsiroopdieet bestaat uit een remedie van siroop, siroop of esdoornsap, ideaal als zuiverende en vetverbrander. Aan de andere kant is het gebruikelijk om het te combineren met citroensap, dat de ontgiftende en zuiverende kwaliteit bevordert en verbetert.
Hoe is het ahornsiroopdieet?
Het is een soort dieet dat duurt 10 dagen, dat is verdeeld in drie delen, die feitelijk worden gekenmerkt door de beperkte energiebijdrage die via voeding aan het lichaam wordt geleverd.
Zoals de naam doet vermoeden, het is een soort dieet dat is gebaseerd op ahornsiroop, die gedurende enkele dagen wordt ingenomen, bij voorkeur verdund water met citroen. Vervolgens wordt dit verbruik gevolgd door een totaal van vier dagen op basis van een vegetarisch dieeten uiteindelijk eindigt het met drie dagen waarin de natuurlijke zoetstof opnieuw wordt geconsumeerd.
Om het ahornsiroopdieet te volgen, hebt u alleen het volgende nodig:
- Ahornsiroop (je kunt het ook vinden met de namen van ahornsiroop of ahornsiroop).
- Citroenen (om je sap te bemachtigen).
- Gedroogd chilipoeder
- Mineraalwater
- Assortiment voedingsmiddelen: bruine rijst, volkoren brood, plantaardige bouillons, fruit en fruitsalades.
Hoe het ahornsiroopdieet te maken
Pre-dieet: heeft een duur van 3 dagen. Neem de eerste dag 1 liter van het mengsel van 15 eetlepels ahornsiroop, het sap van 1 citroen en een snufje gedroogde chili peper. De tweede dag 3 liter liter en de derde en laatste dag van de pre-voeding een halve liter. Daarnaast moet u voedsel consumeren zoals volkoren brood, bruine rijst, fruitsalades, fruit en plantaardige bouillons.
Van de vierde tot de zevende dag: drink 2 liter per dag met het sap van vier citroenen, 15 eetlepels ahornsiroop en gedroogde chili peper.
Post-dieet: de duur ervan is 3 dagen en de stappen zijn hetzelfde als in de pre-voeding. Drink 1 liter van het mengsel van 15 eetlepels ahornsiroop, het sap van 1 citroen en een snufje gedroogde chili peper, de eerste dag. De tweede dag 3 liter liter en de derde en laatste dag van de pre-voeding een halve liter. Eet ook voedsel zoals volkoren brood, bruine rijst, fruitsalades, groente en fruit bouillon.
Gezien het feit dat wanneer het ahornsiroopdieet wordt gevolgd, het vasten gedurende 4 dagen wordt gehandhaafd, kan het alleen worden gevolgd door mensen met een optimale gezondheidsstatus. Het is echter altijd aangeraden om eerst uw arts te raadplegen.
Waarom is geen goed dieet om af te vallen?
natuurlijk, we worden geconfronteerd met een wonderdieet dat belooft dat we snel afvallen door alleen al het verbruiken van een natuurlijke zoetstof, water met citroen, ingenomen als het enige voedsel gedurende een periode van 3 dagen. 
Zoals we zien, het is een dieet dat, naast onevenwichtig te zijn, gevaarlijk is, omdat het tekorten aan essentiële voedingsstoffen veroorzaakt, vooral in vitamines, omdat de ahornsiroop niet alleen vitamines levert, met uitzondering van een zeer kleine hoeveelheid vitamines van groep B.
Aan de andere kant er is geen essentiële bijdrage van vetten voor ons organisme, zo fundamenteel voor onze gezondheid en uiteindelijk voor de goede werking ervan.
Daarom is het geen geschikt dieet voor gewichtsverlies, omdat het alleen nuttig is voor de eliminatie van toxines, niet door het volgen van het dieet zelf, maar door de consumptie van ahornsiroop met citroenwater.
En dat mogen we niet vergeten de ahornsiroop zelf kan worden gebruikt als een methode voor het zuiveren van toxines, zodat alleen het gebruik ervan moet worden samengevat in dit gebied, en weinig anders. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Je kunt en mag het consult met een voedingsdeskundige niet vervangen. We adviseren u om uw vertrouwde voedingsdeskundige te raadplegen. topicsAfslankdieet
